益生菌的副作用和危害.docxVIP

胃肠道相关问题

肠道不适：过量摄入益生菌可能使肠道产气增多、肠蠕动加快，引发腹痛、腹泻、便秘等短暂症状，一般在停止服用后一段时间内可自行恢复。长期过量服用还可能导致胃肠道内菌群失调，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。此外，对于胃肠功能蠕动过慢导致消化不良的人，过量服用可能加重肠道负担，使症状恶化。

影响营养吸收：长期服用益生菌可能影响胃肠道对食物中营养物质的吸收，从而引发营养不良的情况。

肠道菌群紊乱：长期摄入益生菌会使肠道内某些微生物数量增多，其他菌群相对减少，打破肠道菌群平衡，进而出现腹泻、腹胀、恶心等症状。长期服用还可能使肠道内的有益菌减少，导致肠道失去自身的调节功能，容易引起腹胀、腹泻等不适，甚至出现肠道菌群紊乱。

产生依赖性：长期过量使用益生菌，机体可能对其产生依赖性，导致下次使用时疗效降低。而且肠道适应外来益生菌后，可能不再自行产生相应益生菌，造成肠道功能退化，引发其他肠道疾病。

免疫相关问题

免疫紊乱：对于具有严重免疫缺陷的人，服用益生菌可能引起肠道菌群紊乱，出现腹痛、腹泻、消化不良、便秘等症状。长期摄入益生菌还可能抑制免疫系统的正常功能，降低人体对病原体的抵抗力。

潜在感染风险：如果益生菌产品受到污染，可能会导致潜在的感染风险，如细菌感染、真菌感染等。

过敏反应

部分人可能对益生菌中的成分过敏，服用后会诱发过敏反应，症状包括皮疹、瘙痒、头痛、嗓子发痒、气喘等，严重时可能引起过敏性休克。

其他影响

反应迟钝：益生菌可能会对神经系统产生影响，使某些人出现反应迟钝、疲劳等症状，进而影响日常生活和工作。

药物相互作用：益生菌可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加药物的副作用。例如正在服用免疫抑制剂、抗生素等药物时，需谨慎使用益生菌。

不过，这些副作用和危害并非普遍存在，适量补充益生菌对大多数人来说是安全的。但特定人群，如免疫缺陷患者、孕妇、婴儿等，应在医生的指导下使用益生菌。若出现任何不适或疑似过敏反应，应立即停止使用并寻求专业医生的建议。