七年级体育 立定跳远说课稿 人教新课标版.docx

七年级体育立定跳远说课稿人教新课标版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

七年级体育立定跳远说课稿人教新课标版

设计意图

本节课以“七年级体育立定跳远”为主题，旨在通过教学使学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。通过练习，培养学生勇敢、果断、自信的品质，增强团队协作意识。同时，结合人教新课标版教材，注重学生身体素质和运动技能的培养，为后续体育课程打下坚实基础。

核心素养目标分析

本节课围绕核心素养目标，旨在培养学生健康的生活方式和体育精神。通过立定跳远的学习，学生将培养运动能力，提高身体协调性和爆发力。同时，强化学生勇敢面对挑战的意志品质，增强集体荣誉感和团队协作意识，促进学生形成积极向上的体育态度和价值观。

教学难点与重点

1.教学重点

-确立核心内容：本节课的核心内容是立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空和落地三个阶段。

-动作示范：教师需准确示范起跳时的用力顺序，腾空时的身体姿态，以及落地时的缓冲动作。

-技术讲解：强调腿部力量和核心力量的重要性，以及如何通过摆臂和腿部的协调配合来增加跳跃距离。

2.教学难点

-突破难点内容：立定跳远的难点在于动作的协调性和力量的合理分配。

-力量训练：难点之一是学生腿部力量的不足，需要通过针对性的力量训练来提高。

-技术细节：难点之二是动作的连贯性和准确性，学生往往在腾空时身体姿态不稳定，落地时缓冲不足。

-教学策略：通过分步骤教学，先分解动作，再逐步组合，帮助学生逐步掌握整个动作流程。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《人教新课标版七年级体育》教材，以备查阅立定跳远的相关知识。

2.辅助材料：准备立定跳远动作示范视频、成功案例图片等，辅助学生理解动作要领。

3.实验器材：准备跳远沙坑、测量尺、标志物等，确保学生能够安全、有效地进行练习。

4.教室布置：设置分组练习区域，摆放垫子等安全防护设施，营造良好的练习环境。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对立定跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道立定跳远吗？你们认为这项运动有趣吗？”

展示一些立定跳远的精彩比赛视频片段，让学生直观感受跳远的魅力。

简短介绍立定跳远的基本概念和重要性，如增强下肢力量、提高跳跃能力等，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解立定跳远的定义，包括起跳、腾空和落地三个阶段。

详细介绍立定跳远的组成部分，如起跳腿、摆动腿、身体姿态等，并使用图表或示意图帮助学生理解。

3.立定跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解立定跳远的特性和重要性。

过程：

选择几位著名跳远运动员的案例进行分析，如跳远世界纪录保持者。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解立定跳远的多样性和挑战性。

引导学生思考这些案例对提高自身跳远能力的启示，以及如何通过训练提高跳跃成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与立定跳远相关的主题进行深入讨论，如“如何提高立定跳远的成绩”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调立定跳远在增强下肢力量、提高跳跃能力等方面的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用立定跳远。

布置课后作业：让学生进行一次立定跳远的自我测试，记录成绩，并思考如何提高自己的跳远能力。

知识点梳理

1.立定跳远的基本概念

-立定跳远是一种田径运动项目，要求运动员在起跳点处进行原地起跳，通过腿部力量和身体协调完成跳跃。

-该项目主要测试运动员的下肢力量、爆发力和身体协调性。

2.立定跳远的动作要领

-起跳：运动员站在起跳线后，两脚并拢，身体重心下沉，膝盖微曲，准备起跳。

-腾空：起跳时，用力蹬地，同时迅速摆动双臂，使身体向前上方腾空。

-落地：在腾空过程中，保持身体挺直，落地时尽量用脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌。

3.立定跳远的训练方法

-力