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第4.6课学会管理和控制自己（说课稿）-2024-2025学年五年级科学上册（教科版）

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容

第4.6课学会管理和控制自己（说课稿）-2024-2025学年五年级科学上册（教科版）

本节课主要围绕教科版五年级上册科学教材第4.6课的内容展开，包括以下内容：了解人的情绪类型，学习情绪管理的技巧，培养良好的情绪调节能力，以及学会如何控制自己的情绪，以保持积极的心态。通过学习，使学生认识到情绪管理的重要性，掌握情绪调节的方法，提高自身心理素质。

二、核心素养目标

1.培养学生认识情绪、理解情绪的多样性，提高学生对情绪现象的观察和感知能力。

2.培养学生学会调节情绪，发展情绪管理能力，增强心理韧性。

3.培养学生树立积极情绪，形成良好的情绪表达和沟通能力，促进人际交往和谐。

三、学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：

学生在进入五年级之前，已经对基本的情绪概念有一定的了解，如快乐、悲伤、愤怒等。他们可能已经学习了如何描述自己的情绪，并在一定程度上能够识别他人的情绪。然而，对于情绪管理和控制的方法，学生可能还缺乏系统的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

五年级学生通常对自我认知和社会交往方面的话题感兴趣，他们渴望了解如何更好地管理自己的情绪，以便在学习和生活中更加自信。学生的学习能力较强，能够接受新概念，但也可能因为缺乏实践经验而难以将理论知识应用到实际生活中。学习风格上，部分学生可能更倾向于通过实践和体验来学习，而另一部分学生则可能更喜欢通过阅读和讨论来理解。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在理解和掌握情绪管理技巧时可能会遇到以下困难：一是对情绪的复杂性和内在原因理解不够深入；二是缺乏实际操作和练习的机会，导致理论知识与实际应用脱节；三是情绪调节能力较弱，难以在遇到挑战时保持冷静和理智。此外，学生可能还会面临如何在集体环境中表达个人情绪，以及如何处理与他人情绪冲突的挑战。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教科版五年级上册科学教材，以便学生能够跟随教学进度进行学习。

2.辅助材料：准备与情绪管理相关的图片、图表、视频等多媒体资源，帮助学生直观理解情绪的类型和调节方法。

3.实验器材：无需实验器材。

4.教室布置：设置分组讨论区，方便学生进行小组活动和分享心得；在教室一角布置情绪表达墙，展示情绪调节的案例和技巧。

五、教学过程设计

一、导入环节（5分钟）

1.教师通过展示一张情绪丰富的图片，如快乐、悲伤、愤怒等，引导学生思考：“你们能从这张图片中感受到什么样的情绪？”

2.学生分享自己的感受，教师总结：“今天我们一起来学习如何管理和控制自己的情绪。”

3.提问：“你们知道情绪对我们有什么影响吗？”

4.学生讨论，教师总结：情绪可以影响我们的心情、行为和决策。

二、讲授新课（15分钟）

1.教师讲解情绪的类型及其特点，如基本情绪和复合情绪。

2.通过多媒体展示不同情绪的生理反应图，帮助学生理解情绪的生理基础。

3.讲解情绪调节的方法，包括认知调节、行为调节和情绪表达调节。

4.通过案例分析，让学生了解如何将情绪调节方法应用到实际生活中。

三、巩固练习（10分钟）

1.学生分组讨论，分享自己曾经遇到的情绪问题及解决方法。

2.小组代表发言，教师点评并总结。

3.进行情绪调节小测验，检验学生对情绪调节方法的掌握程度。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：“如何判断自己的情绪状态？”

2.学生回答，教师总结：通过观察身体反应、心理状态和表情来判断。

3.提问：“情绪调节对我们的生活有什么意义？”

4.学生讨论，教师总结：情绪调节有助于提高生活质量，保持身心健康。

五、师生互动环节（10分钟）

1.教师提问：“你们认为情绪调节有哪些技巧？”

2.学生回答，教师点评并总结。

3.教师展示一个情绪调节的小游戏，让学生在游戏中体验情绪调节的方法。

4.学生分享游戏体验，教师总结：情绪调节需要我们不断练习和调整。

六、总结与拓展（5分钟）

1.教师总结本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性。

2.提问：“你们如何将所学知识应用到日常生活中？”

3.学生分享自己的计划，教师点评并鼓励。

4.布置课后作业：观察自己和他人的情绪，尝试运用所学方法进行调节。

总计用时：45分钟

六、知识点梳理

1.情绪的类型与特点

-基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶

-复合情绪：由基本情绪组合而成，如焦虑、羞愧、内疚等

-情绪的特点：多样性、复杂性、易变性、情境性

2.情绪的生理基础

-生理反应：心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等

-神经系统：大脑皮层、边缘系