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体育竞技对青少年心理健康的正向作用论文

摘要：本文旨在探讨体育竞技对青少年心理健康的正向作用。通过分析体育竞技在青少年心理发展中的重要性，以及其对青少年心理健康的积极影响，为青少年心理健康教育提供理论依据和实践指导。

关键词：体育竞技；青少年；心理健康；正向作用

一、引言

（一）体育竞技在青少年心理发展中的重要性

1.培养青少年良好的心理素质

体育竞技作为一种富有挑战性和竞争性的活动，要求参与者具备坚定的信念、顽强的毅力、稳定的情绪和良好的心理素质。在参与体育竞技的过程中，青少年需要在面对挫折、克服困难中不断磨砺自己的意志，从而培养出良好的心理素质。这对于他们未来的学习、工作和生活都具有积极