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2024中学生心理测考试练习题及答案解析

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你在考试中遇到难题，心情紧张时，你应该采取的方法是（）

A.放声大哭

B.放弃考试

C.自我暗示，相信自己能克服困难

D.和同学交流答案

答案：C

解析：A选项放声大哭在考试场合不合适，且不能解决问题；B选项放弃考试是逃避的做法，不可取；D选项和同学交流答案属于作弊行为，违反考试规则。C选项自我暗示是一种积极的心理调节方法，能帮助缓解紧张情绪，增强信心，所以选C。

2.小明和同学闹矛盾后，心情很不好，他选择去操场跑步，这是用哪种方法来调节情绪（）

A.合理宣泄法

B.转移注意力法

C.改变认知评价法

D.放松训练法

答案：A

解析：合理宣泄法是指通过合理的方式把不良情绪释放出来。小明通过跑步来释放因和同学闹矛盾产生的不良情绪，属于合理宣泄法。转移注意力法是将注意力从引起不良情绪的事物转移到其他事物上；改变认知评价法是改变对事物的看法和态度；放松训练法是通过一些放松的技巧来缓解紧张等情绪。所以选A。

3.下列属于青春期正常心理现象的是（）

①逆反心理②追逐流行风心理③偶像崇拜心理④保护隐私心理

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④

答案：D

解析：青春期的青少年由于生理和心理的变化，会出现各种心理现象。逆反心理是对父母等的管教产生抵触情绪；追逐流行风心理是追求时尚潮流；偶像崇拜心理是对明星等的喜爱和模仿；保护隐私心理是开始注重自己的个人空间和秘密。这些都是青春期正常的心理现象，所以选D。

4.小强在学校被同学误解，心里很难过，他回家后拿起心爱的吉他弹唱了几首歌，感觉心情好多了。小强这种调节情绪的方法是（）

A.合理宣泄

B.自我暗示

C.转移注意

D.改变认知评价

答案：A

解析：小强通过弹吉他唱歌的方式把内心的难过情绪释放出来，属于合理宣泄法。自我暗示是自己给自己心理暗示；转移注意是将注意力从当前的不良情绪情境转移到其他事物上；改变认知评价是改变对事情的看法。这里小强是在宣泄情绪，所以选A。

5.当你遇到挫折时，采取的不恰当做法是（）

A.向同学朋友倾诉

B.和父母吵架

C.向老师请教

D.进行体育锻炼

答案：B

解析：A选项向同学朋友倾诉可以获得情感支持和建议；C选项向老师请教能得到专业的指导；D选项进行体育锻炼有助于释放压力和不良情绪。而B选项和父母吵架不仅不能解决挫折问题，还会破坏亲子关系，所以选B。

6.小李进入中学后，在陌生的环境中很不适应，她非常想念小学的同学和老师。她的这种心理是（）

A.正常的，时间长了自然就会好

B.不正常的，她应该尽快适应新环境

C.正常的，这是中学生普遍存在的问题

D.不正常的，她应该多交新朋友

答案：A

解析：进入新环境，对熟悉的人和环境产生想念是正常的心理反应。随着时间推移，慢慢适应新环境后这种情况会改善。B、D选项说不正常表述错误；C选项虽然是常见问题，但重点强调时间长了会自然好，A选项更合适，所以选A。

7.下列能体现积极情绪的是（）

A.小明在课堂上被老师批评，心情低落

B.小辉在比赛中获得一等奖，激动不已

C.小敏在考试中失利，垂头丧气

D.小英和同学发生矛盾，愤怒不已

答案：B

解析：积极情绪是指能给人带来愉悦、兴奋等正面感受的情绪。A选项小明被批评心情低落是消极情绪；C选项小敏考试失利垂头丧气是消极情绪；D选项小英愤怒不已也是消极情绪。B选项小辉比赛获一等奖激动不已是积极情绪，所以选B。

8.当我们与父母发生矛盾时，正确的做法是（）

A.不理父母，与他们冷战

B.以强硬的态度顶撞父母

C.主动与父母沟通，化解矛盾

D.离家出走，让父母担心

答案：C

解析：A选项不理父母冷战会使矛盾得不到解决，关系更加疏远；B选项强硬顶撞父母会激化矛盾；D选项离家出走不仅不能解决问题，还会让父母担心，甚至可能带来危险。C选项主动与父母沟通是解决矛盾的正确方法，所以选C。

9.青春期的我们，身体发育情况各不相同，有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。对此我们应该（）

A.互相嘲笑

B.平静而欣然地接受

C.为此而感到自卑

D.设法改变这种差异

答案：B

解析：青春期身体发育的差异是正常的生理现象。A选项互相嘲笑是不尊重他人的表现；C选项为此自卑是没有正确认识身体发育的特点；D选项身体发育是自然过程，很难去改变这种差异。我们应该平静而欣然地接受，所以选B。

10.小星在学校被同学欺负了，他应该（）

A.以牙还牙，找人去教训欺负他的同学

B.忍气吞声，以后离那些同学远点

C.