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增强自律能力细节成就辉煌你如何判断一个人是否具有自律能力?懂得自爱勇于自省自律的表现善于自控想一想青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性)自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。懂得自爱唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。01面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？”02你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？03案例：自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。唐某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，唐某是一个懂得自爱的人。能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。勇于自省010203议一议对照《中学生守则》《中学生日常行为规范》，当发现自己有缺点、错误的时候，你该怎样做？善于自控能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否）1做事情容易受情绪或环境的干扰。（是/否）2学习中遇到困难时，常常叫苦连天。（是/否）3明明知道是自己不对，可就是管不住自己。（是/否）4受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。（是/否）5遭受失败、挫折时，容易悲观失望。（是/否）6在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否）7自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。（是/否）8请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。自控力小测验今天轮到第三组值日，可是组里其他同学都有事走了，教室里只剩下a一个人，这时a的行动有三种可能：A.一个人把教室打扫干净。B.马马虎虎地打扫教室。C.不打扫教室就回家去。如果你是值日生a，你会选择那一种行动？并请说明理由。说一说

1.懂得自爱（1）自爱，要塑造自己良好的形象。①要美化自己的外在形象。②更应该美化自己的内在形象。（2）自爱，还应该自尊和自强。2.勇于自省——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。3.善于自控——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。小结自律的表现：自爱、自省、自控了解细节：中国道家创始人老子有句名言：“天下大事必作于细，天下难事必作于易”。意思是：作大事必须从小事开始，天下的难事必定从容易的作起。简单不等于容易；管理是严肃的——规则胜于一切；布置不等于完成——承上启下重在细节；知道不如做到——关键在于怎么去做；在学校考试中，100分的题如果你错了一个，那么可以得99分，01其计算公式为100-1=99分02但在实践中，你所做的事情如果你错了一点，那么那可能得到0分，03其计算公式是：100-1=0分。041%的失误会导致100%的失败，忽视细节，是要付出沉重代价的。051%的错误带来100%失败案例：案例：1、某市一家制药厂，准备引进外资，扩大生产规模，当时请来了世界上著名的拜尔公司，拜尔公司代表在进行短暂的会谈后，药厂厂长便陪同参观了药厂，就在参观制药车间的过程中，厂长随地吐了一口痰。拜尔公司的代表清楚的看到了这个场景，便马上结束参观，终止了合作，事后厂长派人询问原因，这位代表非常气愤的说