颈椎病的康复治疗.ppt

中山大学附属第五医院

康复医学科;一、颈椎病定义;一、颈椎病定义;二、颈椎病分型;三、颈椎病的康复治疗

;三、颈椎病的康复治疗

;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（一）物理因子治疗;（二）牵引治疗;（二）牵引治疗;（二）牵引治疗;（二）牵引治疗;（二）牵引治疗;（二）牵引治疗;（二）牵引治疗;（二）牵引治疗;（二）牵引治疗;

（三）手法治疗

;（三）手法治疗

;

（三）手法治疗

;（四）针灸;（五）运动治疗;（五）运动治疗;（五）运动治疗;（六）矫形支具应用;（六）矫形支具应用;（六）矫形支具应用;药物在颈椎病的治疗中可以起到辅助的对症治疗作用，常用的药物有：

解热镇痛药

肌松药

活血化淤药物

营养和调整神经系统的药物

激素;防止为主

对的睡姿

对的坐姿;长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处在屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，并且也使颈部肌肉长期处在非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘互相磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更深入导致损伤，易于发生颈椎病。

;首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充足接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。防止头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。

;1.坐姿对的:要防止颈椎病的发生，最重要的是坐姿要对的，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

2.活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目??地让头颈部向前后左右转动多次，转动时应轻柔、缓慢，以到达各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓和。;3.昂首望远：当长时间近距离看物，尤其是处在低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应昂首向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有助于颈椎的保健。;4.睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充足接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。

5.防止损伤：防止和减少急性颈椎损伤，如防止猛抬重物、紧急刹车等。

;6.防寒防湿：防风寒、潮湿，防止午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有亲密关系。风寒使局部血管收缩，血流速度减少，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。

7.防止感染：积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。