珍爱眼睛五彩世界培训课件.pptxVIP

珍爱眼睛五彩世界

今年六月六日是第一二届全国爱眼日

????主题:防盲进社区,关注眼健康2珍爱眼睛五彩世界

●为了人人都能享有看得见de权利,WHO与世界许多非政府组织

共同发起了“视觉二零二零,享有看见de权利”这一全球战略目标.具体

来说,就是到二零二零年,要在全世界消灭九零%de可避免盲.一九九九年九月,我国政府在第六届国际防盲大会上签署了全球“视觉二零二零”宣言.

●我国盲人占世界盲人de一八%,第一位致盲病因为白内障,占总致盲因素de四一.零六%；第二位致盲病因为角膜盲,占一五.三八%；第三位是沙眼,占一零.八七%.

●人类外界信息de九零%是通过视觉通道获取de.随着知识经济和

互联网时代de到来,人们对外界信息de获取越来越依靠视觉.眼睛是

人体最宝贵de感觉器官,最脆弱娇嫩,一双健康de眼睛有赖于人们de

爱眼意识.

3珍爱眼睛五彩世界

眼睛怕晒??如何防护

为啥眼睛能晒伤

紫外线（UV）是一种波长为一零零～四零零纳米（nm）de光波,主要来源于日光.紫外线可分为A、B、C三种:UV－A波长为三二零～四零零nm,UV－B波长为二八零～三二零nm,UV－C波长为一零零～二八零nm.在地球表面de紫外线中,UV－A占九七％,UV－B占三％,大部分UV－C在通过大气层时既被吸收.因此,能够晒伤皮肤和眼睛de紫外线主要是UV－A和UV－B.4珍爱眼睛五彩世界

研究证明,眼角膜可吸收大部分UV－A及部分UV－B,晶体和视网膜可吸收部分UV－A及UV－B.流行病学de研究证明,紫外线可导致许多急慢性眼科疾病及损伤.例如角膜组织吸收紫外线后,细胞中de蛋白质、脂质等发生氧化破坏,可导致最常见de日光性角膜炎,引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降.翳状胬肉de发生率是随着阳光辐射水平de增加而升高de,多发生于接近赤道de国家de居民中.全世界白内障de发病率也与紫外线辐射强弱de地理分布相一致.视网膜黄斑和老年性黄斑变性都与过量接触紫外线有关.可见,眼部防晒十分重要.5珍爱眼睛五彩世界

戴太阳镜防晒最有效掺入金属元素氧化物de太阳镜镜片能吸收九五％de紫外线及红外线,表面镀有反射膜de反射型太阳镜镜片（在镜片表面镀有一层真空金属膜）既能使可视光透过,又能反射有害de紫外线.能把光进行偏极化处理de偏光型太阳镜镜片,可将所有de有害光线都阻隔掉,而不影响可视光de透过,从而有效地保护眼睛.

一年到头都要戴戴太阳镜并非只在夏天才用戴,而是一年到头都

要戴,晴天要戴,阴天也要戴.您可别以为阴天太阳光不强,天气也不热,就掉以轻心,结果反而在不知不觉中使眼睛接受了更多de紫外线照射.

太阳镜不适合人人戴常戴太阳眼镜容易引发瞳孔扩大,所以,青

光眼患者要少戴.近视合并散光de患者可能因瞳孔扩大而出现球面像差加大,进而影响成像质量而致视物不清,因此这类患者也要适当少戴.

6珍爱眼睛五彩世界

电脑一族??护眼有方在现代生活中,几乎在每一个角落都可以看到男女老少、白领、

蓝领和股民们,整天都在盯着电脑屏幕学习、工作、炒股或是上网聊

天、玩电子游戏.但长时间注视荧光屏,很容易造成眼睛疲劳或视力损害.眼科医生常听病人诉说自己de眼睛干涩、有异物感、视物不清或觉得眼球胀痛,甚至头痛.调查显示,终端机操作员眼睛疲劳de发生率占七零％左右.美国视光学协会将这种眼综合征称为电脑视频终端综合征（C.V.S,ComputerVisionSyndrome）.为了眼睛de健康,眼科医生为“电脑族”开出了以下护眼处方:

7珍爱眼睛五彩世界

一.减负

????★避免长时间注视屏幕在一般情况下,人们一分钟眨眼de次数约

为二零次.在使用电脑时,由于凝神注目,每分钟眨眼de次数会减少到六次,仅为正常状态下de一/三左右.泪液不仅有消毒杀菌de作用,还有润滑眼球、保持角膜屈光系统

de重要功能.用眼过度可使泪液分泌减少,过少de泪液很容易蒸发掉.

这样不仅角膜得不到泪液de滋润而容易受损或上皮角化,整个眼球表

面也会变得干燥,以致结膜充血,出现灼热感或异物感、羞明、磨痛、

视物不清和视物疲劳等症状.建议人们不宜长时间操作电脑,尤其不要长时间玩游戏机,而应

每工作一～二小时就休息一五分钟,闭目或远眺.

8珍爱眼睛五彩世界

★保持正确de姿势和注视距离距离电脑屏幕过近,尤其是在使用笔记本电脑时,由于屏幕较小,有de人就把电脑拉近与自己身体de距离,使头部向前倾,颈部肌肉被迫用力,这种姿势很容易加重眼睛de疲劳.建议与电脑保持六零厘米以上距离,调整显示器de高度,使视线向下约三零度,让眼肌处于比较松弛de状态.

9珍爱眼睛五彩