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乳腺癌健康教育知识

乳腺癌术后的健康教育

一、术后患肢的功能锻炼

乳腺癌由于手术中需切除胸大肌及神经，使术后上肢抬起有

困难，同时由于腋下淋巴结的清扫，致使淋巴回流受阻，上肢水肿，

故术后上肢功能锻炼很重要。锻炼应在术后早期开始，是减少瘢痕牵

拉、恢复患侧上肢功能的重要环节，术后近期应避免用患侧上肢搬动、

提拉过重物体，注意患肢的功能锻炼及保护。

术后患肢功能锻炼

1卧床期的功能锻炼

乳腺癌根治术后，为了使皮肤愈合良好，避免发生积液，术后须放置橡胶

引流管，并用胸带加压包扎。回病房后，即将橡胶引流管接通负压吸引器，

故术后1-3天为患者卧床期。此期主要应锻炼手、腕部及肘关节的功能。

可做伸指、握拳和屈腕屈肘等锻炼。

2下床期活动的功能锻炼

下床活动期为拔除皮瓣下的负压吸引管后，患者开始下床活动至出院时为

止。此期主要为肩关节的锻炼，由于接近腋下切口处的癍痕组织尚为形成，

故早期进行锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。这是乳腺癌

根治术后，上肢功能锻炼的重要一环。锻炼的方法为：(1)术后的3-4天，

患者可坐起，开始进行屈肘运动；(2)术后5天解除固定患者上肢的胸带后，

可练习患者手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作；(3)术后9-10天以拆除切

口缝线。此时，可锻炼抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置

于对侧肩部。初时可用建侧手掌托扶患侧肘部，逐渐抬高患侧上肢，直至

与肩平；(4)术后14天，练习将患侧手掌置于颈后，使患责侧上肢逐渐抬

高至患者自开始锻炼时的低头位，达抬头、挺胸位、进而能以患侧手掌越

过头顶并触摸对侧耳部为止。为了扩大肩关节的活动范围，此时还可做扶

墙锻炼，加强抬高患侧上肢的功能。

3出院后上肢功能的锻炼

患者出院后，应继续坚持患肢的功能锻炼。可重复做上述的各项练习，特

别是扶墙抬高上肢的运动，可使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常。

为了进一步使各项动作协调、自然、轻松、还可以进行以下几项功能锻炼；

(1)上肢旋转运动：先将患肢上肢自然下垂，无指伸直并拢。自身体前方逐

渐抬高患肢至最高点，再从身体外侧逐渐恢复原位。注意上肢高举时要尽

量伸直，避免弯曲，动作应连贯，亦可从反方向进行锻炼；(2)上肢后伸运

动：患者应保持抬头挺胸。此外，患者还可在日常生活中制定提、拉、抬、

举、物体的各种负重锻炼，以增强患侧上肢的；力量，使其功能完全恢复

正常。

以上锻炼要求每天锻炼1-3次，每次30M。注意避免过度疲劳，应循序渐

进，适可而止。对有特殊情况的患者，应酌情减少或延缓锻炼时间，但不

可停止练习。

术后患肢功能锻炼要点：

（1）术后24小时活动腕关节；

（2）术后1～2天（练习伸指、握拳简单动作）；

（3）术后2～3天练习屈肘屈腕，坐位屈肘前臂伸屈动作；

（4）术后3～5天，用患肢手摸同侧耳和同侧肩；

（5）5～7天，练习肩关节抬举、屈曲肩关节抬至90度；

（6）7～10天，练习患肢上举，进行“爬墙”运动，以后逐日增加

运动量；

（7）10天后，练习“吊环”运动每日数次

二、术后饮食营养的需求

乳腺癌根治术后，手术创面较大，渗血渗液多，且体液的消耗也

大，因此，术后饮食应适当注意，饮食以易消化的高蛋白加丰富的维

生素为宜，使机体体力早日恢复，促使创面愈合，并能够耐受术后辅

助治疗。具体饮食如下：

乳腺癌患者宜食海带、海藻、芦笋、鲜弥猴桃等具有化痰、软坚、散

结功能的食物。晚期患者，还可用营养丰富的食物，如蚕蛹、新鲜蔬菜和

水果。

减少脂肪的摄入量，忌食辛辣食品，如少食肥肉、乳酪、奶油，忌辣

椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、荞末、韭菜及老南瓜等食物。

有消化道反应和骨髓抑制现象的患者，可食和胃降逆、益气养血之品，

如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、番茄、粳米、白扁豆、灵芝、

黑木耳、葵花子等。

三、根据化疗时段进行健康教育

化疗前

首先讲解有关疾病的检查与配合、治疗方法，包括化疗的方案及疗程

和可能出现的反应。介绍有治疗效果的患者，帮助患者树立信心。告知患

者要正确面对疾病，面对现实，以积极的心理状态迎接化疗。

化疗中

将重点放在药物不良反应的防护知识宣教，如出现恶心、呕吐、脱发

等不良反应。指导患者利用松弛疗法，如听音乐、交谈、看书来转移注意

力。按医嘱使用止吐剂，告诉患者呕吐后仍需坚持进食。因为呕吐后进食

可