六年级下册心理健康教育教案- 1多种角度看自己 ｜辽大版.docxVIP

六年级下册心理健康教育教案-1多种角度看自己｜辽大版

授课内容

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教材分析

亲爱的同学们，今天我们要一起探索一个很有趣的话题——“多种角度看自己”。这节课，我们要从辽大版的六年级下册心理健康教育课本中汲取智慧，一起来认识自己、了解自己。这节课，我们不仅要学习课本上的知识，还要学会从不同角度看待自己，让自己变得更加自信和强大！????

核心素养目标

1.**自我认知能力**：学会从多个角度审视自己的优点和不足，形成积极的自我认知。

2.**情绪管理能力**：学会识别和调节自己的情绪，提高情绪稳定性。

3.**人际交往能力**：通过了解自己，更好地理解他人，提升人际沟通技巧。

4.**心理调适能力**：在面对困难和挑战时，能够运用所学知识进行自我调适，增强心理韧性。

重点难点及解决办法

重点：

1.**多角度自我认知**：重点在于引导学生认识到自我认知的多样性，包括生理、心理、社会等多个层面。

解决方法：通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生从不同角度描述自己。

难点：

1.**情绪管理技巧**：难点在于帮助学生理解情绪，并学会有效的情绪管理方法。

解决方法：结合实例，教授情绪识别和调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，并通过实际操作练习巩固。

教学方法与策略

1.**互动讲授法**：通过生动的故事和案例，引导学生理解多角度自我认知的重要性。

2.**小组讨论法**：分组进行角色扮演，让学生在模拟情境中体验不同角度的自我认知。

3.**心理实验法**：设计简单的心理实验，让学生亲身体验情绪管理的方法。

4.**多媒体辅助教学**：利用视频、图片等多媒体资源，帮助学生直观理解心理现象。

5.**反思日记法**：课后布置作业，要求学生写反思日记，记录自己的自我认知和情绪管理体验。

教学流程

**用时：45分钟**

1.**导入新课（5分钟**）

-**详细内容**：同学们，大家好！今天我们要一起探索一个关于自己的奇妙旅程——“多种角度看自己”。首先，请大家闭上眼睛，深呼吸，想象一下，如果有一面镜子，它能反映出你内心深处的自己，你会看到什么样的自己呢？现在，让我们一起来揭开这面镜子的神秘面纱。

2.**新课讲授（10分钟**）

-**内容一**：首先，我会通过PPT展示几个关于自我认知的案例，让大家了解到自我认知的多样性。比如，我们可以从自己的兴趣爱好、学习习惯、人际交往等方面来认识自己。

-**内容二**：接下来，我会讲解情绪管理的重要性，并通过实例说明如何识别和调节自己的情绪。例如，当遇到挫折时，我们可以尝试深呼吸、进行积极思考等方法来缓解情绪。

-**内容三**：最后，我会介绍一些提高人际交往能力的技巧，如倾听、同理心等，帮助学生更好地理解他人，提升沟通能力。

3.**实践活动（15分钟**）

-**内容一**：进行“我的优点大搜索”活动，让学生在纸上写下自己的优点，并分享给小组其他成员。

-**内容二**：开展“情绪接力”游戏，让学生在游戏中学会识别和表达自己的情绪。

-**内容三**：组织“人际交往小剧场”，让学生扮演不同角色，练习如何与他人沟通和相处。

4.**学生小组讨论（15分钟**）

-**方面一**：如何从不同角度看待自己的优点和不足？

-**举例回答**：比如，从学习成绩来看，我的优点是数学成绩优异；从兴趣爱好来看，我喜欢画画，这让我在艺术方面有所特长。

-**方面二**：如何识别和调节自己的情绪？

-**举例回答**：当我感到沮丧时，我会尝试进行深呼吸，然后告诉自己，这只是暂时的，我可以慢慢调整自己的情绪。

-**方面三**：如何提升人际交往能力？

-**举例回答**：在与人交流时，我会认真倾听对方的意见，并尝试从对方的角度理解问题，这样有助于我们更好地沟通。

5.**总结回顾（5分钟**）

-**内容**：同学们，今天我们一起探索了如何从多个角度看待自己，学习了情绪管理和人际交往的技巧。希望大家能够将这些知识应用到实际生活中，成为更加自信、独立的人。最后，请大家分享一下今天的收获和感悟。

-理解自我认知的多样性。

-学会识别和调节自己的情绪。

-提升人际交往能力。

-增强心理调适能力。

在教学过程中，我会密切关注学生的参与度和理解程度，及时调整教学策略，确保每个学生都能跟上课程的进度。同时，我也会鼓励学生积极发言，分享自己的经验和想法，营造一个互动、开放的学习氛围。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.**自我认知能力的提升**：

-学生能够从多个角度，如生理、心理、社会等方面，全面认识自己。

-学生能够识别自己的优点和不足，并学会客观评价自己。

-学生能够根据自我认知，