2025【青少年竞技健美操训练调查分析报告8900字】.docxVIP

青少年竞技健美操训练调查分析报告

我国关于竞技健美操目前迎来了一个快速的发展时期，我们也可以看到竞技健美操在技术层面上就有一定的难度，无论是在整个动作的完成还是展示上，都有着较高的规范性要求，已经处于一个高水平的发展阶段，相比之前已经上了一个新的发展台阶。在竞技健美操训练过程当中，对于训练者的身体素质有着极高的要求，这有助于保障健美操在训练的过程当中能够达到流畅性以及规范性的需求。本篇文章主要运用文献资料法、归纳总结法从新规则的角度分析和理解青少年竞技健美操基础训练内容，进一步明确青少年竞技健美操基础训练基本要求,希望能够通过这种方式不断为竞技健美操的训练提供更加科学的理论基础知识。

关键词：健美操新规则，青少年，基础训练内容

目录

TOC\o1-3\h\z\u10671摘要 II

30804目录 I

4210前言 1

117101研究对象与方法 4

275511.1研究对象 4

265601.2研究方法 4

50571.2.1文献资料法 4

106321.2.2访谈法 4

271401.2.3问卷调查法 4

300901.2.4数理统计法 4

134972结果与分析 5

142962.1竞技健美操新规则要求 5

313962.1.1艺术评分要求 5

2822.1.2难度动作要求 6

302022.1.3动作完成评分要求 6

68202.2青少年基础训练内容现状调查分析 7

264882.2.1身体形态训练情况调查分析 8

170102.2.2身体素质训练情况调查分析 8

223562.2.3专项技术训练情况调查分析 9

104102.3竞技健美操新规则背景下青少年基础训练内容研究 12

164852.3.1加强身体形态训练内容，提升形象气质 12

253212.3.2加强身体素质训练，提高综合能力 12

223842.3.3注重专项技术训练，提高竞技能力 13

230603结论与建议 13

14273参考文献 16

前言

在当前我国的竞技健美操事业得到了飞速的发展，在世界上也是非常瞩目的，这主要是离不开青少年的参与，以及在参与过程当中通过不懈的努力和奋斗所实现的。在当前健美操的新规则之下，在竞技界面它的内容上也要不断的进行调整，目的是为了能够更好的适应新的规则。同时也对于竞技健美他在未来的发展方向上提供了指引，可以帮助提升青少年的训练以及竞技水平的提升等等。在新制定的规则当中进行训练，有助于教练可以在理论教材上有所依据，能够提供指导意义，同时通过新的规则之下还可以有效的运用合理的保障，通过这种方式能够更科学性，在内容的安排上最大程度的去降低损伤率，这对于保护运动员来说具有非常重要的现实作用。

竞技健美操在整个训练的过程当中，可以根据具体情况把一些难度较高或者是强度较大的动作组合，通过这种方式来完成项目的表演性。“在近些年来，我国在竞技下面的发展速度越来越快，在整个竞技能力的水平也在稳步提升，在这种状况之下，通过训练能够达到我们所想要的效果[[]赵一玥.我国优秀青少年女子竞技健美操运动员专项体能指标体系构建研究[D].中国矿业大学,2021.

[]赵一玥.我国优秀青少年女子竞技健美操运动员专项体能指标体系构建研究[D].中国矿业大学,2021.

本篇文章主要是通过查阅资料的方式以及在相关网站上进行获取信息以及通过专业走访来进行调查现状，并且形成相应的资料，目的是在青少年竞技健美操的训练过程当中，能够获得更好的理论支持，不断将健美操朝着科学化合理化的方向发展，在当前健美操规则大更新的背景之下，对于未来的健美操训练的方向能够指明方向，也对青少年在竞技健美操的水平训练上，起着非常重要的作用。

“青少年在身体方面呈现的特点是成长速度快，适应能力强以及在各项指标的发育过程当中，都是能够起到一个很好的基础训练阶段[[]贺然.新规则视角下青少年竞技健美操基础训练内容研究[D].吉林体育学院,2021.]”，从小打下坚实的基础，有助于在以后能够长期的在此行业保持着领先的优势。在当前健美操新规则的变化背景之下，通过对于科学的合理训练有助于帮助青少年不断提升身体素质水平以及专业能力素质水平。本篇文章通过竞技的方式作为一种新的研究，对具体的内容感展开分析，目的就是为了能够实现更加有理论意义的支持，这对于运动员的训练来说非常的重要。

[]贺然.新规则视角下青少年竞技健美操基础训练内容研究[D].吉林体育学院,2021.

综上所述，在当前青少年竞技的过程当中可以通过对相关的基础内容进行研究和分析，目的是为了在日后能够给出相应的专业支持