重庆市大足区拾万中学高一体育 第二课 体育与身体形态1教学实录.docxVIP

重庆市大足区拾万中学高一体育第二课体育与身体形态1教学实录

授课内容

授课时数

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授课时间

设计思路

本节课以“重庆市大足区拾万中学高一体育第二课体育与身体形态1”为主题，结合高一学生身心发展特点，通过理论讲解与实践操作相结合的方式，让学生了解身体形态的基本概念、影响因素及重要性。课程内容与课本紧密相连，旨在提高学生对体育与身体形态的认识，培养良好的体育锻炼习惯。

核心素养目标

1.培养学生健康意识，认识到体育锻炼对身体形态的重要性。

2.提升学生科学锻炼能力，学会通过运动改善身体形态。

3.增强学生自我监控能力，学会观察和评估自身身体形态变化。

4.培养学生合作意识，通过团队活动促进身体形态的改善。

学情分析

本节课针对高一新生，他们刚刚进入高中阶段，正处于身体发育的关键时期。在知识层面，学生对身体形态的基础概念了解有限，对体育锻炼与身体形态关系的认识不足。在能力方面，学生的自我监控和评估能力较弱，缺乏科学锻炼的方法。在素质方面，部分学生可能存在运动习惯不佳、缺乏团队协作精神等问题。这些因素对课程学习产生以下影响：首先，学生需要通过课程学习建立正确的健康观念，认识到体育锻炼对身体形态的重要性；其次，课程需注重理论与实践相结合，帮助学生掌握科学锻炼的方法，提高自我监控和评估能力；最后，课程设计应融入团队活动，培养学生的合作意识和团队精神，以促进身体形态的改善。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：系统讲解身体形态的基本概念和影响因素。

2.讨论法：引导学生探讨体育锻炼对改善身体形态的作用。

3.实验法：通过实际操作，让学生体验不同运动对身体形态的影响。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示身体形态的图片和案例，增强直观感受。

2.实践操作：组织学生进行身体形态测量，实际体验运动效果。

3.互动软件：使用体育教学软件，提供个性化锻炼建议和指导。

教学流程

1.导入新课

详细内容：教师以“同学们，你们知道自己的身体形态吗？体育锻炼如何影响我们的身体形态？”为开场白，引导学生思考。随后，展示一组不同身体形态的图片，激发学生对身体形态的兴趣。

用时：5分钟

2.新课讲授

详细内容：

（1）讲解身体形态的基本概念和分类，如体型、体脂、肌肉量等。

（2）分析影响身体形态的主要因素，如遗传、饮食习惯、运动习惯等。

（3）介绍体育锻炼对改善身体形态的作用，如增强肌肉力量、降低体脂率等。

用时：10分钟

3.实践活动

详细内容：

（1）组织学生进行身体形态测量，包括身高、体重、体脂率等指标。

（2）引导学生分析自身身体形态的特点，找出需要改善的方面。

（3）根据学生情况，推荐合适的运动项目，如跑步、游泳、力量训练等。

用时：10分钟

4.学生小组讨论

详细内容：

（1）讨论如何通过体育锻炼改善自身身体形态。

举例回答：通过增加有氧运动，如跑步、游泳等，降低体脂率；通过力量训练，如举重、俯卧撑等，增强肌肉力量。

（2）分享改善身体形态的成功案例。

举例回答：某同学通过坚持跑步，体重下降，体型变得更加匀称。

（3）讨论如何培养良好的运动习惯。

举例回答：制定合理的运动计划，坚持每天锻炼；选择适合自己的运动项目，保持兴趣。

用时：15分钟

5.总结回顾

内容：教师总结本节课的重点内容，强调体育锻炼对身体形态的重要性，鼓励学生在日常生活中养成良好的运动习惯。同时，针对学生的讨论结果，提出改进建议。

用时：5分钟

总计用时：45分钟

学生学习效果

学习后，学生在以下几个方面取得了显著的效果：

1.知识掌握：学生对身体形态的基本概念、影响因素及体育锻炼与身体形态之间的关系有了深入理解。他们能够区分体型、体脂、肌肉量等不同指标，并能解释遗传、饮食习惯、运动习惯等因素如何影响身体形态。

2.技能提升：学生通过实践活动，掌握了身体形态测量的方法，如身高、体重、体脂率等的测量。他们能够独立进行自我评估，了解自身身体形态的现状，并为改善提供依据。

3.行为习惯：学生在课程学习中形成了良好的运动习惯。他们开始意识到定期锻炼的重要性，能够根据自己的身体形态制定合理的运动计划，并持之以恒地执行。

4.合作意识：通过小组讨论，学生学会了如何与他人合作，共同分析问题，分享经验和建议。他们在讨论中学会了倾听和尊重他人的意见，增强了团队协作能力。

5.自我监控：学生在课程学习中学会了自我监控，能够通过观察身体形态的变化来评估运动效果。他们能够根据自己的感受和结果调整运动计划，实现个性化的锻炼。

6.健康意识：学生通过学习，建立了健康意识，认识到体育锻炼对身体形态的积极影响。他们开始关注自身的健康，并愿意为了改善身体形态而付出努力。

7.运动兴趣：学生在实践活动和小组讨论中，对体育运动的兴趣