自我意识与人格完善.ppt

㈠什么是人格是指相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和，它是在长期的社会生活实践中形成、发展起来的。包括气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等方面内容。第30页，共43页，星期日，2025年，2月5日（1）独特性。（2）稳定性。?（3）统合性。（4）功能性。㈡人格的特征第31页，共43页，星期日，2025年，2月5日第1页，共43页，星期日，2025年，2月5日本讲内容一、自我意识概述二、大学生自我意识变化的特点及类型三、大学生完善自我的途径与方法四、人格的涵义五、人格完善的方法与途径

第2页，共43页，星期日，2025年，2月5日一、自我意识概述（一）自我意识的内涵（二）自我意识的发生发展（三）自我意识在人才发展中的作用第3页，共43页，星期日，2025年，2月5日（一）自我意识的内涵自我意识：个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望，它具有目的性和能动性等特点，对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。第4页，共43页，星期日，2025年，2月5日生理的自我：个体对自己身体、生理状态的认识和体验心理的自我：个体对自己的心理特点的认识社会的自我：个体对自身与外界客观事物关系的认识，体验和愿望自我的分类第5页，共43页，星期日，2025年，2月5日（二）自我意识的结构第6页，共43页，星期日，2025年，2月5日二、大学生自我意识变化的特点及类型（一）大学生自我意识发展的规律（二）大学生自我意识发展的特点（三）大学生自我意识的不良心理因素及调适第7页，共43页，星期日，2025年，2月5日（一）大学生自我意识发展的规律1、自我意识的分化主观的我和客观的我“理想我”和“现实我”第8页，共43页，星期日，2025年，2月5日2、自我意识的矛盾（1）主观我与客观我的矛盾（2）理想我和现实我的矛盾（3）独立意向与依附心理的冲突（4）交往需要和自我闭锁的冲突第9页，共43页，星期日，2025年，2月5日3、自我意识的统一（1）自我同一性主体我和客观我的统一自我与客观环境的统一理想我与现实我的统一也表现为自我认识、自我体验、自我监督的和谐统一。第10页，共43页，星期日，2025年，2月5日（2）获得自我统一的途径：努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我；修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近；放弃理想自我而迁就现实自我。第11页，共43页，星期日，2025年，2月5日(二)大学生自我意识发展的特点1、强烈关心自己的发展2、自我评价能力趋于客观3、自我体验丰富而复杂4、自我控制的能力提高5、自我意识水平存在年级差异第12页，共43页，星期日，2025年，2月5日(三)大学生自我意识的常见问题及调适方法1、过度自卑2、过度自我认同3、自我中心4、苛求完美第13页，共43页，星期日，2025年，2月5日1、过度自卑自卑感是对自己不满、否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我的长处，不喜欢自己、不能容忍自己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己，看不到自己的价值，或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，处处低人一等，丧失信心。第14页，共43页，星期日，2025年，2月5日自卑调适方法1.对其危害有清醒的认识，有勇气和决心改变自己2.应客观、正确、自觉地认识自己、无条件接受自己，欣赏自己所长，接纳自己所短，做到扬长避短3.正确地表现自己，对自己的经验持开放态度，同化自我但有限度4.根据经验，调整对自己的期望、确立合适的抱负水平，区分长期目标和近期目标，区分潜能和现在表现5.对外界影响相对独立，正确对待得失，勇于坚持正确的改正错误的。同时保持一定程度的容忍第15页，共43页，星期日，2025年，2月5日2、过度自我认同（1）自我扩张、高估自我，对自己的肯定评价有过之而无不及。放大自己的长处，缩小他人的短处，人际交往模式是“我好，你不好”、“我行，你不行”。（2）容易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易处理好人际关系；易骄傲，常对自己提出过高要求，承担无法完成的任务、义务而导致失败。第16页，共43页，星期日，2025年，2月5日调适方法1.要看到自己的不足，承认自己需要不断完善2.要看到他人的长处，欣赏他人的独特性3.多与他人交往，以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见第17页，共43页，星期日，2025年，2月5日3、自