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;;01;;身体律动能够让人们放松身心，消除紧张和焦虑情绪，提升心理健康水平。;身体律动在不同领域应用;02;通过腹部膨胀和收缩进行深呼吸，有助于放松身体，感知内在节奏。;保持身体自然直立，使重心稳定，为后续动作打下基础。;针对大腿、小腿、腰部等部位进行基础拉伸，提高肌肉柔韧性。;03;爵士舞是一种源于美国的舞蹈，具有独特的节奏和韵律感。;;民族舞风格特点及律动要点;04;音乐节奏类型及其对应身体表现;感受音乐情感;通过身体律动提高音乐素养;05;通过音乐节奏和身体律动相互协调，提升有氧运动效果。;通过身体律动，调整身体重心，提高力量训练中的平衡能力。;瑜伽等静态运动中身体感知能力增强;06;;采用现代科技手段，如视频教学、虚拟现实等，增强教学效果和趣味性。;灵活调整教学计划;THANKS
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