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2024年心理健康趣味知识竞赛精选题库及答案(共50题)

1.心理健康是指个体能够适应社会环境，具有以下哪种能力？

A.情绪稳定

B.认知灵活

C.社交能力

D.以上都是

答案：D

2.以下哪种心理疾病不属于神经症？

A.疑病症

B.强迫症

C.焦虑症

D.抑郁症

答案：C

3.以下哪种行为不属于心理健康的范畴？

A.积极参加体育锻炼

B.保持良好的作息时间

C.倾诉自己的心理困扰

D.长期服用安眠药

答案：D

4.以下哪种心理现象称为“自我防御机制”？

A.理想化偏见

B.自利性归因

C.自我效能感

D.以上都是

答案：D

5.以下哪种心理疾病称为“社交恐惧症”？

A.强迫症

B.抑郁症

C.社交恐惧症

D.焦虑症

答案：C

6.以下哪种心理现象称为“光环效应”？

A.先入为主

B.刻板印象

C.光环效应

D.自我效能感

答案：C

7.以下哪种心理现象称为“自我效能感”？

A.自我防御机制

B.理想化偏见

C.自我效能感

D.自利性归因

答案：C

8.以下哪种心理现象称为“自利性归因”？

A.自我防御机制

B.理想化偏见

C.自我效能感

D.自利性归因

答案：D

9.以下哪种心理现象称为“刻板印象”？

A.先入为主

B.刻板印象

C.光环效应

D.自我效能感

答案：B

10.以下哪种心理现象称为“先入为主”？

A.先入为主

B.刻板印象

C.光环效应

D.自我效能感

答案：A

二、填空题（每题2分，共10分）

11.心理健康是指个体能够适应社会环境，具有充分的______和______能力。

答案：自我安全感，社交能力

12.心理健康是指个体能够适应社会环境，具有______、______、______、______等方面的良好状态。

答案：情绪稳定，认知灵活，社交能力，人格完善

13.心理健康是指个体能够适应社会环境，具有______、______、______、______等方面的良好状态。

答案：积极乐观，应对压力，自我认知，人际交往

14.心理健康是指个体能够适应社会环境，具有______、______、______、______等方面的良好状态。

答案：自我接纳，自尊自信，自我成长，自我实现

15.心理健康是指个体能够适应社会环境，具有______、______、______、______等方面的良好状态。

答案：情绪管理，认知调节，行为控制，心理适应

三、判断题（每题2分，共10分）

16.心理健康的人不会遇到任何心理困扰。（）

答案：×（心理健康的人也会遇到心理困扰，但能够有效应对）

17.心理健康的人不需要进行心理辅导。（）

答案：×（心理健康的人有时也需要进行心理辅导）

18.心理健康的人不会出现心理疾病。（）

答案：×（心理健康的人也可能出现心理疾病）

19.心理健康的人不会出现心理问题。（）

答案：×（心理健康的人也可能出现心理问题）

20.心理健康的人不需要关注自己的心理状态。（）

答案：×（心理健康的人需要关注自己的心理状态）

四、简答题（每题5分，共25分）

21.简述心理健康的标准。

答案：心理健康的人应具备以下标准：

（1）情绪稳定，乐观向上；

（2）认知灵活，思维敏捷；

（3）社交能力良好，人际关系和谐；

（4）人格完善，自尊自信；

（5）积极应对压力，具有自我调节能力；

（6）心理适应能力强，能够适应环境变化。

22.简述心理健康的维护方法。

答案：心理健康的维护方法包括：

（1）保持良好的作息时间；

（2）积极参加体育锻炼；

（3）学会情绪管理，正确面对压力；

（4）建立良好的人际关系；

（5）培养兴趣爱好，丰富精神生活；

（6）及时寻求心理辅导，解决心理困扰。

23.简述心理健康的意义。

答案：心理健康的意义包括：

（1）提高生活质量，享受幸福人生；

（2）增强心理素质，提高应对压力的能力；

（3）促进人际关系和谐，建立良好的人际关系；

（4）有利于个人成长，实现自我价值；

（5）有利于社会稳定，促进社会和谐发展。

24.简述心理健康的现状。

答案：当前，我国心理健康状况不容乐观，心理问题已成为影响人们生活质量的重要因素。随着社会竞争的加剧，心理健康问题日益突出，需要全社会共同关注和重视。

25.简述心理健康的重要性。

答案：心理健康的重要性体现在以下几个方面：

（1）心理健康是人们幸福生活的基石；

（2）心理健康是个人成长和发展的必要条件；

（3）心理健康有利于建立和谐的人际关系；

（4）心理健康有助于提高社会整体素质；

（5）心理健康有利于维护社会稳定。