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大学生心理教育过程中的阻抗及对策研究

一、引言

随着社会的快速发展，大学生面临着学业、就业、社交等多方面的压力，心理健康问题日益凸显。心理教育作为提升大学生心理素质的重要途径，在实施过程中却常遭遇各种阻抗，阻碍了教育效果的达成。深入研究这些阻抗及相应对策，对优化大学生心理教育具有重要意义。

二、大学生心理教育过程中阻抗的表现

（一）认知阻抗

部分大学生对心理教育存在错误认知，认为心理问题等同于精神疾病，接受心理教育是一件丢人的事。这种观念使得他们在面对心理教育活动时，采取回避、抵触态度。例如，在学校组织的心理健康讲座中，一些学生认为自己心理正常，无需参加，即使参加也是心不在焉。

（二）情感阻抗

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