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甘肃省兰州市第三十一中学初中体育《指腕操》教学设计北师大版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

甘肃省兰州市第三十一中学初中体育《指腕操》教学设计北师大版

设计意图

嘿，同学们，今天我们要一起学习的是《指腕操》，这是一节充满活力的体育课哦！??北师大版的教材里，这个内容可是很实用的呢。我打算通过这节课，让你们不仅学会这套操，还能体会到运动的快乐，增强体质，提高协调性。咱们一起来挑战一下，看谁的动作最标准，最协调！??让我们一起加油吧！???♂????♀?

核心素养目标

重点难点及解决办法

重点：掌握《指腕操》的动作要领，做到动作规范、协调。

难点：手腕关节的灵活性和手指的灵活性在动作中的协调运用。

解决办法与突破策略：

1.通过分解动作教学，先让学生熟悉单个动作的技巧，再进行组合练习。

2.设置游戏环节，激发学生的兴趣，提高练习积极性。

3.加强手腕和手指的柔韧性训练，如手腕旋转、手指抓握等，为动作协调打下基础。

4.邀请动作标准的学生示范，让学生直观感受动作要领，并通过小组互评，共同进步。

5.针对难点动作，设计针对性练习，逐步提高学生的协调性和灵活性。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合动作要领，详细讲解《指腕操》的动作步骤和技巧，确保学生理解动作要点。

2.示范法：通过教师的亲自示范，让学生直观学习动作，模仿练习，加深对动作的记忆。

3.小组合作法：组织学生分组练习，互相纠正动作，提高动作的准确性和协调性。

教学手段：

1.多媒体演示：利用PPT展示《指腕操》的动作图解，帮助学生更直观地学习动作。

2.音乐辅助：播放轻快的音乐，营造愉快的练习氛围，提高学生的练习积极性。

3.实物教学：使用体育器材，如橡皮筋、哑铃等，辅助学生练习手腕和手指的灵活性。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习《指腕操》动作要领和练习要求。

-设计预习问题：围绕《指腕操》的动作协调性，设计问题如“如何保持手腕的灵活性？”、“练习时应该注意哪些细节？”等，引导学生思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生根据预习要求，阅读动作图解和视频，理解《指腕操》的基本动作。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过学生自主预习，培养自主学习能力和对动作的初步理解。

-信息技术手段：利用在线平台和社交媒体，实现预习资源的共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示《指腕操》的示范视频，引出课题，激发学生的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解动作的技巧和要领，如手腕的转动、手指的伸展等。

-组织课堂活动：设计小组练习，让学生在同伴的协助下练习动作，提高协调性。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考动作的细节。

-参与课堂活动：学生积极参与小组练习，互相帮助，共同进步。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过教师的讲解，帮助学生理解动作的原理。

-实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握动作技能。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力和沟通技巧。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置《指腕操》的课后练习，让学生在家继续练习。

-提供拓展资源：推荐与《指腕操》相关的健康和健身知识网站或书籍。

学生活动：

-完成作业：学生按照要求完成课后练习，巩固所学。

-拓展学习：学生利用拓展资源，加深对《指腕操》的理解。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习，提高自我管理能力。

-反思总结法：学生通过反思自己的练习过程，总结经验，提出改进措施。

拓展与延伸

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

《健康生活指南》：这本书详细介绍了各种有助于提高身体协调性和灵活性的健身方法，包括手指和手腕的锻炼，非常适合学生阅读，以了解更多的健康知识。

《体育与健康课程标准》：该标准文件中关于体育课程内容的阐述，可以帮助学生和家长了解体育教育的目标和重要性，以及《指腕操》在体育课程中的地位。

《儿童瑜伽基础》：瑜伽中的手指和手腕动作同样可以增强身体的协调性，这本书介绍了适合儿童的简单瑜伽动作，可以作为《指腕操》的补充练习。

《手指操教程》：这本书专门介绍了各种手指操，不仅有助于提高手指的灵活性，还能增强大脑的思维能力，适合学生课后阅读。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

（1）手指