专题03 疫情防控，要注意舒缓你的压力哦！（教学课件）-【中职专用】中职生心理健康教育主题班会精品课件.pptxVIP

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2025-04-20 发布于甘肃
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专题03 疫情防控，要注意舒缓你的压力哦！（教学课件）-【中职专用】中职生心理健康教育主题班会精品课件.pptx

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疫情防控注重身心健康居家、封闭管理期间，你可以怎么做？

CONTENTS/目录Part01我突然需要居家隔离，我该怎么办？Part02学校需要封闭管理，我该怎么做？Part03如果我需要集中隔离，我该怎么做？Part04总结

Part01我突然需要居家隔离，我该怎么办？

突然需要居家隔离保持冷静如果你突然变码（红码、黄码）先保持冷静，告诉父母、班主任和社区。如果已经报备好了，请暂时呆在家里/宿舍里等待社区的安排。可以先睡一觉如果真的很紧张，不要担心，保持手机、微信、QQ等联系是畅通的，调个闹钟，洗个热水澡，睡一觉，让自己的先远离当下的焦虑。音乐/综艺/脱口秀听听音乐舒缓心情，看看搞