（2024年秋季版）七年级道德与法治下册 第一单元 我是自己的主人 第二课 情绪调味师 第4框 走出情绪的低谷教学设计 人民版.docxVIP

（2024年秋季版）七年级道德与法治下册第一单元我是自己的主人第二课情绪调味师第4框走出情绪的低谷教学设计人民版

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容分析

亲爱的小伙伴们，今天我们要一起探索《（2024年秋季版）七年级道德与法治下册第一单元我是自己的主人第二课情绪调味师第4框走出情绪的低谷》这一课的内容啦！在这一课中，我们将会一起学习如何正确认识情绪，学会如何走出情绪的低谷，让自己变得更加积极向上哦！??

回顾一下我们之前学过的内容，我们知道了情绪有喜、怒、哀、惧四大类，而且每一种情绪都有它存在的意义。那么，当情绪低落的时候，我们该如何应对呢？这就需要我们掌握一些走出情绪低谷的方法啦！??

核心素养目标

1.情绪管理能力：学会识别和调节自己的情绪，形成积极健康的情绪表达方式。

2.自我认知能力：深入了解自己的情绪变化，提高自我认识水平。

3.社会适应能力：学会在遇到情绪低谷时，采取有效的应对策略，增强社会适应能力。

4.创新思维能力：通过探索不同的情绪调节方法，激发学生的创新思维，提高解决问题的能力。

学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：在进入本节课之前，学生们已经对情绪的基本概念有所了解，能够区分喜、怒、哀、惧等基本情绪类型。他们可能已经接触过一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、运动等。

2.学习兴趣、能力和学习风格：七年级的学生对自我认知和情绪管理充满好奇，他们通常对与自己生活密切相关的内容感兴趣。学生的学习能力较强，能够通过案例分析和小组讨论等方式吸收新知识。他们的学习风格多样，有的学生喜欢通过阅读和思考来学习，有的则更倾向于通过实践活动和互动交流来提升理解。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生可能对情绪的低谷感到困惑，不知道如何正确面对和处理。他们可能缺乏有效的情绪调节策略，导致在遇到挫折时难以自我调整。此外，学生在表达自己的情绪时可能会遇到困难，特别是在面对负面情绪时，可能会感到难以启齿。因此，本节课需要引导学生认识到情绪调节的重要性，并提供实用的方法和技巧。

教学方法与手段

1.讲授法：通过生动的故事和案例，引导学生理解情绪低谷的概念和影响，激发学生对情绪管理的兴趣。

2.讨论法：组织小组讨论，让学生分享自己或他人应对情绪低谷的经验，促进交流和思考。

3.情景模拟法：设计情绪调节的情景模拟活动，让学生在实际操作中学习如何走出情绪低谷。

教学手段

1.多媒体展示：利用PPT或视频展示情绪管理的知识和技巧，直观地呈现教学内容。

2.情绪卡片：制作情绪卡片，让学生通过卡片游戏来识别和表达不同情绪，增强互动性。

3.互动软件：使用在线互动软件，让学生在虚拟环境中进行情绪调节练习，提高参与度和学习效果。

教学过程设计

导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段关于青少年面对挫折时情绪波动的视频，引导学生思考：“同学们，你们觉得视频中的人物此时的心情是怎样的？面对类似的情况，我们该如何调整自己的情绪呢？”

2.提出问题：结合视频，提出问题：“在我们的生活中，每个人都会遇到情绪低谷的时候，那么，如何走出情绪的低谷，让自己变得更加积极向上呢？”

3.引入新课：今天，我们就来学习《走出情绪的低谷》这一课，共同探讨如何调整自己的情绪，走出低谷。

讲授新课（15分钟）

1.情绪识别：讲解情绪的基本类型和特点，如喜、怒、哀、惧，让学生了解情绪的产生和表现。

2.情绪调节：介绍情绪调节的方法，如深呼吸、运动、心理暗示等，强调调节情绪的重要性。

3.情绪表达：讲解情绪表达的技巧，引导学生学会在适当的时候表达自己的情绪，避免压抑和压抑。

4.情绪低谷应对：分析情绪低谷的原因和影响，介绍应对情绪低谷的方法，如寻求支持、积极寻求解决方案等。

巩固练习（10分钟）

1.情绪卡片游戏：发放情绪卡片，让学生根据卡片内容，选择合适的调节方法，并进行分享。

2.情绪调节小测验：设计一个情绪调节的小测验，让学生在游戏中学习情绪调节的方法。

课堂提问（5分钟）

1.提问：“同学们，你们在日常生活中有哪些调节情绪的方法？分享一下你们的经验吧。”

2.提问：“在遇到情绪低谷时，你们认为哪些方法最有效？为什么？”

师生互动环节（10分钟）

1.学生分享：邀请学生分享自己调节情绪的经历，引导其他学生进行讨论。

2.教师点评：对学生的分享进行点评，强调情绪调节的重要性，以及不同调节方法的效果。

教学创新：

1.设计情绪调节卡片游戏，让学生在游戏中学习情绪调节的方法，提高参与度和学习效果。

2.结合学生实际情况，引入情绪调节的小测验，帮助学生巩固所学知识。

重难点：

1.情绪低谷的原因和影响

2.应对情绪低谷的方法

解决问题：

1.通过讨论和分享，让学生