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第4单元人体的结构与生理
第6章人体的营养
第1节人类的食物;生命观念:
①说出人体需要的主要营养物质,熟悉各种营养成分的食物来源及功能;
②说出蛋白质、脂肪和糖类是三大类产热营养素。
科学思维:
①通过分析食物营养成分表、探究实验数据,培养逻辑思维;
②经历设计简单食物营养鉴定实验,发展科学探究思维与创新能力。
探究实践:能基于生活疑问提出有关食物营养的探究问题设计并实施简单实验,如鉴
定食物中的淀粉,精准记录、分析数据得出结论,养成严谨探究态度。
态度责任:能甄别健康与不健康饮食,向他人科普营养知识,增强自身及他人健康管。;俗语说:“民以食为天。”“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”老百姓为什么这么说?我们餐桌上的食物,你知道它们都富含哪些营养成分吗?这些营养成分对人体有什么作用?;提问:食物中含有哪些营养成分?;探究食物中的营养成分;演示实验:蛋白质检测;演示实验:维生素C检测;水;骨软化症;无机盐;蛋白质:构建人体;糖类:最主要的能量物质;脂肪:能量的储备;维生素:小分子有机物;拓展提升;盘点收获;1.下列营养物质中,不能为人体提供能量的是()
A.无机盐B.脂肪C.淀粉D.蛋白质
2.一旦缺乏某种维生素,就容易患病。饮食中如果缺乏维生素A就可能患()
A.夜盲症B.佝偻病C.坏血病D.贫血
3.某同学没吃早餐出现了头晕、四肢无力、面色苍白等症状,想要立刻缓解,应及时补充()
A.生理盐水B.牛奶 C.糖水 D.鸡蛋
;
4.牛奶也是属于奶制品的一种,补钙效果非常好,在四季补钙食物中,牛奶都是不可或缺的。牛奶为青少年提供的主要营养成分是()
A.维生素A和钙 B.蛋白质和钙
C.维生素A和糖类 D.蛋白质和糖类
5.人体的各种生理活动都离不开营养物质,下列有关营养物质的叙述不正确的是()
A.糖类是生命活动所需能量的主要提供者
B.维生素是构成人体细胞的重要物质
C.脂肪是人体内重要的备用能源物质
D.成人缺少蛋白质可能会肌肉萎缩;6.张同学身体一直不太好,学习又比较紧张,请你利用所学知识根据如下表A、B、C、D、E五种食物(各100克、水和无机盐除外)的主要成分,帮他拟定一个较为科学的居食计划。
;(1)为保证张同学能在紧张的学习中及时获得较多的能量,应该让他多吃食物(填字母)。因为是人体的主要能源物质。
(2)张同学身体正处在生长发育旺盛的阶段,需要充足的
,所以平时也应该多吃食物(填字母)。
(3)张同学有时牙龈出血,那么他平时应该多吃食物(填字母),他傍晚看不清东西,建议的应多吃食物(填字母)。
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