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篮球——单手肩上投篮在比赛中的运用
教学对象
高一年级
人数
40人
执教者
单位
课的内容
1两人快攻比赛
2.半场3V3小赛
3.全场5V5比赛
重点
难点
重点:比赛中积极跑动,灵活运用各种组合技术,
难点:攻防两端相互配合,灵活运用各种组合技术与传接配合,并了解裁判知识。
场地
器材
场地:篮球场
器材:篮球40个,,标志桶10个
课的目标
1.知识技能学习目标:通过本次课的学习,学生能够在比赛中积极跑动,攻防两端相互配合,灵活运用各种组合技术与传接配合,并进行比赛的判罚。
2.体能素质锻炼目标:通过本节课的练赛,能够提高学生的下肢力量,以及充分发展学生的耐力和协调能力。
3.情感品格培养目标:通过本节课的学练赛,使学生养成团结协作,不怕困难的体育精神,以及尊重对手,遵守规则的良好品格。
课的部分
课的内容
运动量
组织、教法与要求
次数
时间
强度
开始部分
2
分
钟
1.集合整队。
2.报告人数,师生问好。
3.教师宣布本课内容及要求。
4.检查服装,安全提示,安排见习生。
1
2
分钟
低
1.组织:四列横队
2.要求:快、静、齐。
准备部分
6
分
钟
1.绕场慢跑
练习规则:
①将学生分为两路纵队。
②学生绕着篮球场边线进行滑步、交叉步的方式进行热身跑.3圈。
2.热身小游戏——“抛球叫号”
游戏规则:
①将学生分为4组,一组一球,每组同学围成一个圆圈。
②一名同学拿球站在场内,其余同学围绕其慢跑,拿球同学将球抛向空中并喊出谁的名字,被喊名字的同学要立即将球抱住,失败的同学完成2个下蹲,循环练习。
3.听音乐进行篮球热身操
热身动作:
①高运球
②低运球
③变向换手运球
④胯下8字运球
1
1
1
2
分钟
2分钟
2分钟
中
中
中
1.两路纵队
2.教法:教师带队进行滑步、交叉步的方式绕篮球场进行热身跑。
3.要求:认真学练,活动到位。
1.组织:10人一组
2.教法:老师讲解游戏规则,一名同学拿球站在场内,其余同学围绕其慢跑,拿球同学将球抛向空中并喊出谁的名字,被喊名字的同学要立即将球抱住,连续练习。
3.要求:①学生要认真听取游戏规则,按要求完成
②学生积极主动参与,要求反应迅速,跑动积极。
1.组织:四列横队
2.教法:教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习。
3.要求:
①认真热身,使身体充分活动到位。②动作规范、反应快速。
课的部分
课的内容
运动量
组织、教法与要求
次数
时间
强度
基本部分
29
分
钟
1.提出问题:
=1\*GB3①.在篮球比赛中个人能力除外,最重要的是什么?
=2\*GB3②.传接配合在比赛中运用的时机?
2.练习一:“迅猛如雷”(体前变向换手运球+双手胸前传球+反弹传球+单手肩上投篮+快速抢篮板球)
练习规则:①二人为一组,一组一球。
②从后场运球出发,体前变向换手运球过标准杆后,途中必须进行双手胸前传球与反弹传球4次以上,运球急停接单手肩上投篮,另一名队友快速抢篮板
3.练习二:半场3V3小赛(体前变向换手运球+传接球+单手肩上投篮)
比赛规则:
①三名同学为一组,进行3V3比赛。
②比赛中运用体前变向换手运球+传接球2次及以上+单手肩上投篮得分的加两分,其余得分手段为1分。
③比赛时间为6分钟,得分最多为获胜。
4.比赛:全场5V5比赛
比赛规则:
①五名同学为一组,进行5V5比赛。在比赛中利用组合技术与传接配合得分的额外加1分。
②比赛时间为10分钟,得分最多为获胜。
5课课练:
①俯撑拨球练习
练习规则:
①学生成俯撑姿势,两手之间放一只篮球,听老师口令,左右手交替拨球。
②仰卧传球练习
练习规则:
①两人一组一球,间距2米。
②相对仰卧,听老师口令做卷腹动作,并将球传出。
1
2
1
2
2
2
2分钟
4分钟
6分钟
10分钟
3分钟
4分钟
低
中高
高
高
高
高
1.组织:四列横队面向老师集合
2.教法:教师进行提问——学生回答——教师点评并回答。
3.要求:①认真听讲,多方面思考。②积极发言、认真回答。
1.组织:两人一组
2.教法:教师进行示范讲解——组织学生分组练习——教师巡回指导——学生加速练习。
3.要求:①认真听老师的讲解示范与要求。②跑动积极,进攻迅速,传接球配合,双手胸前传球与反弹传球4次以上。
比赛:半场3v3小赛
1.组织:三人一组
教法:
教师讲解规则——学生进行分组——学生进行比赛。
3.要求:
①学生认真听老师讲解比赛规则。
②进攻和防守时,要有语言的呼喊,增加同伴之间的团结合作。
比赛:全场5v5比赛
组织:五人一组
2.教法:教师
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