高中体育与健康 排球一抛一垫+垫球练习 大单元课时教案.docxVIP

名称

学情分析

本次授课对象为高二4班的学生，共40人，男生20，女生20人。他们正处于生长发育的高峰期，体力充沛，心理已基本稳定，具备了一定的自学自练，以及解决问题的能力。同时他们自尊心较强，特别是女生比较害羞，不敢展示自己。他们大部分同学都经历过中考的排球考试，但由于长时间不练习，排球的技术动作已经生疏。本节课主要是对学生的情况做一个大致了解，让学生找准击球点。

学习目标

1.运动能力：通过垫气球热身和垫固定球的练习，要让学生能够找准击球点，同时通过隔网垫球练习，提高学生垫球抛物线的高度。

2.健康行为：通过合作学习的方式，激发学生对排球运动的兴趣，促进学生更加积极地参与动作练习，养成体育锻炼的习惯；调控情绪，提升交流与合作的能力。

3.体育品德：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手，遵守规则的体育品格。

学习内容

1.一抛一垫练习

2.2.对垫球练习

教材分析

本课内容选普通高中教科书《体育与健康》必修全一册内容。排球运动能够提高参与者的灵敏性和时空感知的精确性，经常打排球还能有效增强参与者的力量，速度，灵敏等身体素质。正面双手垫球是防守的关键技术动作，可以创造良好的反击环境。同时排球比赛要求默契配合以及相互支持与宽容，能够培养学生的协作意识和团队精神，还能培养学生勇敢顽强，机智果断和坚持不懈的优良品质。

注意事项

重点：找准手臂的击球点。

难点：垫球时做好准备姿势，下肢蹬地发力。

场地器材设备

场地：足球场

器材：排球40个，网10张，标志桶8个

课的部分

学习内容

教学策略

学习评价

教师组织与指导

学生学练赛

运动负荷

准备部分

一、课堂常规

1.集合整队，检查人数2.师生问好，行抱拳礼3.宣布本堂上课内容及要求

4.检查学生服装，安排见习生

二、准备活动

1.拍气球热身跑

2.原地下双手垫球

1.教师在指定位置，通过口哨组织学生集合。

2.检查学生服装，安排好见习生。

3.提出本堂课的教学目标与要求。

4.强调纪律与安全。

1.老师给每一名学生分发一个气球。

2.要求将球拍在空中进行热身跑，途中气球不能掉落。

1.老师讲解示范后，要求学生用气球进行下双手垫球，找准垫球的位置。

学生成四列横队站立，师生问好，行抱拳礼。

1.行进间热身队形

2.专项准备活动队形

低

中高

中

集合过程中要求做到快、静、齐。

师生问好要行抱拳礼。

前后同学保持2m间距，途中气球不要掉落。

根据气球下落的位置，找准击球点。

基本部分

一、学练阶段1.垫固定球练习

方法：用手腕上10cm处击球，两臂夹紧。

1.老师采用侧面示范讲解垫固定球练习。

2.老师组织两名同学为一组，一个持球，一人垫球，交换练习。

3.练习过程中老师进行巡视与纠错。

1.老师采用侧面示范讲解一抛一垫练习。

2.随后老师组织两名同学为一组，一个抛球，一人垫球，两人轮流练习。

3.练习过程中老师进行巡视与纠错。

1.老师采用侧面示范讲解一抛一垫练习。

2.随后老师组织两名同学为一组，一个抛球，一人垫球，两人轮流练习。

3.练习过程中老师进行巡视与纠错。

1.老师采用侧面示范讲解对垫球练习。

2.随后老师组织两名同学为一组，进行隔网对垫球练习。

3.练习过程中老师进行巡视与纠错。

1.练习队形

2.两人一组，一个持球，一人垫球，交换练习。3.二十个一组，做2组。

1.练习队形：

2.两人一组，一个抛球，一人垫球，轮流练习。3.二十个一组，做2组。

1.练习队形：

2.两人一组，进行隔网一抛一垫练习，两人轮流练习。

3.练习组数：该动作20个一组，做两组。

1.练习队形：

2.两人一组，进行隔网对抛球练习。

3.练习组数：该动作20个一组，做两组。

中

中高

中高

中高

同伴要相互提醒对方的动作，找准击球点。

同伴要相互提醒对方的动作，找准垫球的时机。

垫球前准备姿势站立，球来时再做垫球手势。

垫球前准备姿势站立不做垫球动作，球来时再做垫球手势。

2.一抛一垫练习

方法：两人间距3m，抛球者将球抛至垫球者腹前，垫球者用正面双手垫球。

3.一抛一垫过网练习

方法：两人间距3m，进行隔网一抛一垫练习，两人掌握好垫球力度和高度。

4.对垫球过网练习

方法：两人间距8m，进行