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拥抱多彩情绪教学设计初中心理健康通用七年级上册

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教材分析

《拥抱多彩情绪》教学设计，以七年级心理健康通用教材为依据，紧密围绕学生成长过程中常见的情绪问题，通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生认识情绪的类型、产生原因和应对策略，帮助学生掌握调节情绪的方法，培养积极向上的心态。

核心素养目标

1.提升情绪认知能力，理解不同情绪的积极和消极影响。

2.培养情绪管理技能，学会有效应对压力和挫折。

3.增强自我意识，发展自我调适和自我保护的能力。

4.增进人际交往能力，学会与同伴建立和谐关系。

教学难点与重点

1.教学重点

①学生能够识别和描述自己和他人的情绪类型。

②学生能够分析情绪产生的原因，并理解情绪与行为之间的关系。

③学生能够学习并实践至少两种情绪调节策略。

2.教学难点

①学生深入理解情绪的复杂性和个体差异，能够认识到每个人对情绪的反应都是独特的。

②学生将情绪调节策略应用到实际情境中，解决具体的生活问题。

③学生在面对复杂情绪时，能够灵活运用多种策略进行自我调适。

教学资源

-软硬件资源：笔记本电脑、投影仪、白板、粉笔、彩色卡片

-课程平台：学校心理健康教育平台、班级微信群

-信息化资源：情绪识别图片、情绪调节视频、在线情绪测试工具

-教学手段：角色扮演、小组讨论、案例分析、情绪日记

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT《情绪的类型与影响》、视频《情绪调节方法介绍》等，明确预习目标为识别情绪类型和初步了解情绪调节策略。

设计预习问题：围绕“情绪的类型及其影响”，设计问题如“你经历过哪些情绪？它们是如何影响你的行为的？”引导学生思考情绪的多样性和影响。

监控预习进度：通过在线平台查看学生的预习进度，并通过班级微信群收集学生的预习反馈。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照预习要求，阅读相关资料，了解情绪的基本类型。

思考预习问题：学生思考如何识别情绪，并记录下自己的观察和初步理解。

提交预习成果：学生将预习笔记和思考问题以电子文档形式提交至在线平台。

方法/手段/资源：自主学习法、信息技术手段

作用与目的：为课堂学习打下基础，培养学生自主学习和问题解决能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：教师通过讲述一个关于情绪管理的真实故事，引出“多彩情绪”这一课题，激发学生兴趣。

讲解知识点：教师讲解情绪的类型、情绪产生的原因以及情绪对个体的影响，并结合实例说明。

组织课堂活动：设计“情绪接力”游戏，让学生通过角色扮演体验不同情绪。

解答疑问：在课堂活动中，学生提出关于情绪调节的问题，教师现场解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，对情绪管理的知识点进行思考。

参与课堂活动：学生积极参与“情绪接力”游戏，体验情绪的传递和调节。

提问与讨论：学生针对游戏中遇到的情绪问题进行提问和讨论。

方法/手段/资源：讲授法、实践活动法、合作学习法

作用与目的：帮助学生深入理解情绪管理的知识点，通过实践活动提升情绪调节能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置“情绪日记”作业，要求学生记录一天中的情绪变化和调节方法。

提供拓展资源：推荐相关书籍《情绪急救手册》和网站“情绪管理在线课程”，供学生进一步学习。

反馈作业情况：教师批改“情绪日记”，给予学生个性化的反馈和指导。

学生活动：

完成作业：学生认真完成“情绪日记”，反思自己的情绪调节过程。

拓展学习：学生利用推荐资源，进行情绪管理知识的学习。

反思总结：学生对自己的情绪日记进行反思，总结有效的情绪调节方法。

方法/手段/资源：自主学习法、反思总结法

作用与目的：巩固课堂所学，拓宽学生的知识面，通过反思提升自我管理能力。

知识点梳理

一、情绪的类型

1.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧

2.情绪的复杂类型：如惊讶、厌恶、爱、恨等

二、情绪的产生原因

1.生理因素：如荷尔蒙变化、身体状态等

2.心理因素：如认知评价、期待等

3.环境因素：如社会环境、人际关系等

三、情绪对个体的影响

1.积极影响：如提高生活质量、增强人际关系等

2.消极影响：如降低生活质量、影响身心健康等

四、情绪调节的方法

1.认知调节：如改变对事物的看法、调整思维模式等

2.行为调节：如运动、放松训练等

3.情绪表达：如倾诉、写日记等

4.情绪转移：如转移注意力、改变环境等

五、情绪管理的原则

1.正确认识情绪：了解情绪的类型、产生原因和影响

2.保持积极心态：面对情绪，保持乐观、积极的心态

3.学会调节情绪：掌握情绪调节的方法，提高情绪管理能力

4.增强自我意识：了解自己的情绪，学会自我调适

5.培养良