体育水平二2武术基本动作：穿掌、摆掌 大单元课时教案.pdfVIP

体育与健康教案

年级周次课次授课教师

1.通过学习穿掌、摆掌两个基本动作，体验武术中手臂动作的特性，感知武术的魅力，了解穿掌、摆掌两个动

学习作所含内容及锻炼价值，初步掌握穿掌、摆掌的动作技术要领，能说出其名称以及攻防技击含义。

目标2.通过“跳跃接力”体能竞赛，充分提升学生的弹跳能力、下肢力量，并提升学生对身体的协调控制能力。

3.培养学生积极认真的学习态度，吃苦耐劳、团结互助、开拓创新、勇于进取的优良品质。

教学

内容武术基本动作2：穿掌、摆掌

教学教学

穿掌的动作顺序和路线；摆掌时，两臂画圆，坐腕立动作有节奏，手眼配合。

重点难点

掌。

安全学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、场地操场

防范游戏规则；教师准备好场地及所需器材。器材挂图音响哨子塑料杆锥形桶

结时强

教学内容教师教学学生学练组织队形

构间度

课堂常规1.到指定地点集合。

1.教师指定集合地点。2.体委整队、清点人组织队形：

开1.集合整队、清点人数。2.检查学生服装。数。

始2.师生问好、检查服装。3.教师宣布本课内容。3.师生问好。

部3.宣布本次课内容及求。4.安排见习生。4.明确教学内容。

分4.安排见习生。5.提醒学生课堂纪律及5.见习生出列旁听。

5.强调课堂安全及注意事项。安全。6.牢记安全问题，遵守

课堂纪律。要求：快静齐

（一）热身活动：兔子舞1.教师讲解游戏方法并1.明确游戏方法。

伴随兔子舞音乐进行自由舞做示范。2.积极参与游戏，游戏

动。2.组织学生进行游戏，时过程中不要推挤同学，

刻提醒学生注意安全。注意安全。

准（二）专项热身活动1.教师带领学生做专项1.学生认真参与专项

备溜腿、正踢腿、侧踢腿、弹踢、撩热身活动，边做边强调动热身活动。

部掌、弓步冲拳、马步冲拳、仆步压作要点。2.学生选择自己喜欢【要求】动作舒展

分腿、踝腕关节运动。2.教师引导学生探索练的踢腿方式，进行小幅大方，充分伸展身

习方法。度踢腿练习，避免拉伤体各个关节。

3.指定位置给学生练习，。

时刻强调安全。3.充分发挥想象力，积