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中心小学首届远程线上运动会方案

一、活动背景

在当前数字化时代，教育领域不断探索创新的教学与活动形式。同时，考虑到一些特殊情况，如天气变化、公共卫生安全等因素可能限制学生参与线下集体活动。为了全面落实“健康第一”的指导思想，深入贯彻实施《国家学生体质健康标准》，大力推进阳光体育活动的广泛开展，让学生在疫情防控常态化背景下也能积极参与体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，增强学生体质，激发学生对体育运动的兴趣，特举办本次中心小学首届远程线上运动会。

二、活动目标

1.鼓励学生积极参与体育锻炼，增强体质，提高身体综合素质。

2.通过线上运动会的形式，丰富学生的课余生活，缓解学习压力，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3.促进家长与学生之间的互动与交流，营造良好的家庭体育锻炼氛围。

4.展示学校体育教育成果，提升学生的体育技能和运动水平。

三、活动时间与参与对象

1.活动时间

报名时间：[具体报名开始日期][具体报名截止日期]

比赛时间：[具体比赛开始日期][具体比赛结束日期]

成绩公布时间：[具体成绩公布日期]

2.参与对象：中心小学全体学生

四、活动项目设置

（一）低年级组（一、二年级）

1.一分钟跳绳：学生在一分钟内完成跳绳动作，记录跳绳的次数。跳绳方式不限，可以单摇、双摇等。

2.30秒原地高抬腿跑：学生在原地进行高抬腿跑，大腿尽量抬高至水平位置，记录30秒内完成的步数。

3.亲子合作运球：家长与孩子合作，用一个气球或软质球，两人用背部夹住球，从起点运到终点，记录完成时间。

（二）中年级组（三、四年级）

1.一分钟仰卧起坐：学生在一分钟内完成仰卧起坐动作，要求双手抱头，肘部触及膝盖，记录完成的次数。

2.400米定时跑：学生在规定的场地（如小区安全道路、操场等）进行400米跑步，记录完成时间。

3.踢毽子（一分钟）：学生用脚踢毽子，记录一分钟内踢毽子的次数。毽子可以选择传统鸡毛毽子或其他类型的毽子。

（三）高年级组（五、六年级）

1.800米（女生）/1000米（男生）定时跑：学生在规定场地进行长跑，记录完成时间。

2.立定跳远：学生双脚站立在起跳线后，双脚同时起跳，记录跳远的距离。

3.一分钟双摇跳绳：学生在一分钟内完成双摇跳绳动作，即每跳一次，绳子在空中绕身体两周，记录完成的次数。

五、活动流程安排

（一）报名阶段

1.学校通过班级群、校园公众号等渠道发布运动会通知和报名信息，包括比赛项目、报名方式、比赛规则等。

2.学生根据自己的年龄和兴趣选择参赛项目，通过线上报名平台进行报名。报名时需填写学生姓名、班级、参赛项目等信息。

3.班主任对本班学生的报名信息进行审核和统计，确保报名信息准确无误。

（二）比赛阶段

1.赛前准备

学校为参赛学生和家长提供详细的比赛规则说明和技术指导视频，让学生和家长了解比赛的要求和注意事项。

学生根据比赛项目准备好相应的运动器材，如跳绳、毽子、秒表等。

家长协助学生选择安全、合适的比赛场地，如小区内的空地、操场等。

2.比赛过程

比赛期间，学生按照规定的时间和项目要求进行比赛。家长负责用手机或其他设备拍摄学生比赛的全过程，确保视频画面清晰、完整，能够准确记录学生的比赛成绩。

学生完成比赛后，家长将比赛视频和成绩信息（如跳绳次数、跑步时间、跳远距离等）上传至指定的线上平台。上传的视频需标注学生姓名、班级、参赛项目等信息。

学校安排专人对上传的视频和成绩信息进行收集和整理。

（三）评审阶段

1.学校组织专业的体育教师组成评审小组，对上传的比赛视频进行审核和评分。评审小组将严格按照比赛规则和评分标准进行评判，确保比赛结果的公平、公正、公开。

2.对于一些有争议的比赛成绩，评审小组将进行再次审核和讨论，必要时要求学生重新进行比赛。

3.评审小组完成评分后，将比赛成绩进行汇总和统计，确定各项目的获奖名单。

（四）颁奖阶段

1.学校通过校园公众号、班级群等渠道公布比赛成绩和获奖名单。

2.为获奖学生颁发电子奖状和奖品。奖品可以包括体育用品、学习用品等。

3.举办线上颁奖仪式，邀请获奖学生和家长参加。在颁奖仪式上，对获奖学生进行表彰和鼓励，分享他们的参赛心得和经验。

六、比赛规则与评分标准

（一）一分钟跳绳

1.比赛规则

学生站在平坦的地面上，双脚并拢，双手握住跳绳手柄，跳绳绕过身体一周视为一次有效跳绳。

比赛过程中，如跳绳绊脚中断，允许继续跳绳，累计次数。

计时从裁判发出“开始”口令开始，到“停止”口令结束。

2.评分标准：根据学生一分钟内跳绳的次数进行排名，次数越多，排名越靠前。

（二）30秒原地高抬腿跑

1.比赛规则

学生在原地站立，听到“开始”口令后，