北师大版四年级心理健康上册第十一课告别懒惰PPT课件带视频.pptx

;;;心情话吧;;;懒惰是一种心理上的厌倦情绪，指散漫，形容人精神松懈，行动散漫，不振作。它是不喜欢费体力或脑力的一种行为表现。;从前，有一个小村庄，村子里的人们都过着简单而平凡的生活。在这个村庄里，住着一个懒惰的人，他名叫张三。张三每天无所事事，只知道吃喝玩乐，从来不愿意为生活努力奋斗。

有一天，村子里的大坝决堤了，村庄面临着被淹没的危险。村民们纷纷拿起工具，赶赴现场抢险。张三看见大家都在忙碌地干活，心里很不屑：“这些人真傻，这么拼命干什么？反正我家离大坝很远，水不会流到我家来的。”

于是，张三继续回到家里睡觉、玩耍。没过多久，洪水席卷了整个村庄，所有的人都拼尽全力保护自己的家园。而张三因为懒惰和自私，失去了自己的房子和财产。

;懒惰的原因及危害;懒惰的原因及危害;懒惰的原因及危害;懒惰的原因及危害;;分享你的懒惰小故事?;设定目标：制定明确、具体的目标，让自己有清晰的方向和动力。目标可以是短期的，如每天完成任务或学习计划，也可以是长期的，如实现学业发展或个人成就。

制定计划：根据目标制定具体的计划，包括时间表、任务分配、优先级等。这有助于提高工作效率，减少拖延和懒惰的情况。

培养习惯：良好的习惯是克服懒惰的关键。通过建立健康的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，可以增加精力和自律性，减少懒惰的行为。;激励自己：为自己设定奖励和激励机制，以增加动力和积极性。当完成一个任务或达到一个目标时，给自己一些小奖励，让自己更有动力继续努力。

寻求支持：与朋友、家人或同事分享目标，并寻求他们的支持和鼓励。他们的支持和监督可以帮助你保持动力，克服懒惰。

克服困难：当遇到困难或挑战时，不要轻易放弃或逃避。积极面对问题并寻求解决方案，可以增加自信心和自律性，减少懒惰的行为。;培养兴趣爱好：寻找自己感兴趣的事物，并投入其中。这可以增加乐趣和动力，让你更容易保持积极性和自律性。

学会自我管理：通过学习自我管理技巧，如时间管理、情绪管理、压力管理等，可以更好地掌控自己的生活和学习，减少懒惰的情况。

;;学习不快乐的原因？;学习不快乐的原因？;“要是学习也能像热爱足球那样就好了。”

为什么不可以呢？摆脱自卑，培养丰富的想像力，克服偏科和对老师的偏见，从现在开始用恰当的方法像热爱足球那样去学习。;告诉自己——你真棒！态度决定一切！有什么样的态度就会有什么样的学习绩.也就会有什么样的人生。;兴趣和爱好是最好的老师。;兴趣;;告别懒惰口诀;