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中班健康领域舞龙活动设计

演讲人：XXX

日期:

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基本动作教学

活动前期准备

活动目标与意义

目录

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活动延伸设计

安全防护措施

健康领域价值

目录

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活动目标与意义

培养团队协作意识

目标一致

舞龙活动要求所有参与者朝着共同的目标努力，有助于孩子们学会在团队中统一思想和行动。

03

在舞龙过程中，孩子们需相互扶持、配合，共同完成表演，增强团队凝聚力。

02

互助互动

协作分工

通过舞龙活动，孩子们可以分工合作，培养团队协作精神。

01

提升身体协调能力

身体协调

舞龙需要孩子们协调身体各部分的动作，包括手臂、腿部、腰部等，提升身体协调性。

01

节奏感训练

舞龙时，孩子们需要跟随鼓点节奏进行表演，有助于培养他们的节奏感。

02

空间感知

舞龙过程中，孩子们需要感知自己与龙身、其他队员之间的空间关系，提升空间感知能力。

03

传承传统民俗文化

了解传统文化

舞龙是中国传统民俗文化活动之一，孩子们通过参与舞龙活动，可以更好地了解中国传统文化。

传承民俗技艺

增强民族认同感

舞龙需要掌握一定的技艺和表演方法，孩子们在活动中可以学习到这些传统技艺，并传承下去。

舞龙活动往往与民族节日、庆典等紧密相连，孩子们参与其中可以增强对民族的认同感和自豪感。

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活动前期准备

场地与道具布置

选择平坦、开阔且无障碍物的区域，确保孩子们能够自由舞动龙道具。

场地选择

准备色彩鲜艳、形象生动的龙道具，同时确保龙身柔软、轻便，便于孩子们舞动。

道具制作

布置起舞龙起点和终点，设置路线障碍物，营造活动氛围。

场地布置

安全护具配备标准

护具质量

选择质量好、耐用性强的护具，确保在活动过程中不会出现破损或脱落。

03

根据孩子们的体型和尺寸，选择合适的护具，确保穿戴舒适且能有效保护。

02

护具尺寸

护具种类

为孩子们配备头盔、护膝、护肘等安全护具，以减少运动中的潜在伤害。

01

根据孩子们的年龄、能力和兴趣，将幼儿分成不同的小组，每组分配适当任务。

幼儿分组分工策略

分组原则

确保每个孩子在小组中有明确的角色和分工，如龙头、龙身、龙尾等，以便更好地协作。

分工明确

在每个小组中，安排一些具备相关技能的幼儿，如舞蹈基础好的孩子负责舞动龙头，协调能力强的孩子负责龙身等，以实现技能平衡和协作效果。

技能平衡

03

基本动作教学

握杆时，手掌心对准杆柄，大拇指与食指用力，其余手指轻轻握住杆柄，保持手臂自然下垂。

握杆姿势与力度控制

握杆的基本姿势

握杆力度要适中，过紧易导致手臂僵硬，过松则容易脱手。在练习时，需根据动作需求调整握杆力度，保持稳定性与灵活性。

力度控制

握杆时需注意与身体的协调，保持身体平衡，以便更好地完成舞龙动作。

握杆与身体协调

基础步伐配合训练

包括踏步、跳跃、转身等，这些步伐是舞龙动作的基础，需熟练掌握。

基本步伐

舞龙动作需要与音乐节奏相配合，因此训练时需注重步伐与节奏的协调。

步伐与节奏

在移动步伐时，需保持对杆的稳定控制，确保舞龙动作的连贯性。

步伐与杆的控制

简单队形变换演示

一字形队形

交叉队形

圆圈队形

所有人排成一排，保持一定间距，进行简单的舞龙动作。

所有人围成一个圆圈，进行舞龙动作的展示。这种队形可以突出龙的盘旋和翻滚动作。

通过队员之间的交叉移动，形成复杂的队形变化，增加舞龙的观赏性和难度。在变换队形时，需保持队员之间的默契与配合，确保动作的协调与整齐。

04

健康领域价值

促进大肌肉群发展

舞龙活动需要全身肌肉协调配合

包括手臂、腰部、腿部等大块肌肉群的参与，促进大肌肉群的发育和增长。

锻炼肌肉力量

促进身体协调性

通过手持龙具舞动，能够增强手臂和手腕的力量，同时加强腰腹部和背部肌肉的锻炼。

舞龙动作需要身体各部位的协同配合，有助于提高身体的协调性和灵活性。

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增强心肺功能锻炼

舞龙活动是一项中强度的有氧运动，能够增强心肺功能，提高心肺耐力。

通过持续的舞龙动作，能够增加心肺的负荷，进而改善心肺的供血和供氧能力。

舞龙活动能够使全身血液循环加速，促进新陈代谢，有助于身体健康。

提升心肺耐力

改善心肺功能

促进血液循环

提高动态平衡能力

舞龙活动需要不断调整身体的重心和姿势，从而提高身体的动态平衡能力。

挑战身体平衡

通过舞龙动作的练习，能够增强身体的稳定性，减少跌倒的风险。

增强稳定性

舞龙活动能够让孩子们在运动中感受平衡的变化，逐渐培养出良好的平衡感。

培养平衡感

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安全防护措施

场地安全检查要点

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确保活动场地平整、无坑洼，以防摔倒或扭伤。

地面平整

确保场地周围有足够的疏散通道，以便在紧急情况下迅速撤离。

疏散通道

清理场地内的杂物和尖锐物品，确保舞龙时的安全。

清理杂物

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确保活动场地通风良好，光线明亮，避