《大学生体育与健康教程》教案 第4课 体育锻炼与卫生保健（一）.pdf

体育锻炼与卫生保健（一）第

4

课

课题体育锻炼与卫生保健（一）

课时2课时（90min）

知识技能目标：

（1）了解体育锻炼卫生常识

（2）熟悉运动处方制订和实施的相关知识

教学目标（3）掌握运动生理反应的处理方法

思政育人目标：

（1）注重体育锻炼卫生，能安全开展体育锻炼

（2）能处理运动损伤，具备急救常识，有帮助他人的意识

教学重点：体育锻炼卫生常识和运动生理反应的处理方法

教学重难

教学难点：能够正确制定运动处方和实施

教学方法讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材

第1节课：考勤（2min）→互动导入（10min）→传授新知（23min）→课堂讨论（10

min）

教学设计

第2节课：问题导入（5min）→传授新知（25min）→课堂模拟（10min）→课

堂小结（3min）→作业布置（2min）

教学过程主要教学内容及步骤设计意图

第一节课

培养学生的组

考勤

织纪律性，掌握学

（2min）

【学生】按照老师要求签到生的出勤情况

通过互动导入，

【教师】多媒体展示“测一测”内容、并提问

互动导入引导学生思考，调

体育锻炼中有哪些卫生常识？

（10min）动学生的主观能

【学生】自测、思考问题、形成结论、举手发言动性

通过讲解，让学

【教师】通过大家的发言，引入新的知识点，讲解体育锻炼

生了解体育锻炼

卫生常识

准备活动和整理

传授新知4.1.1准备活动和整理活动活动包含哪些内

（23min）1．准备活动