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试论如何将拓展训练应用到初中体育与健康教学中

摘要：在初中体育与健康教学中，应用拓展训练不仅可以提高学生的体育学科素养，更有助于帮助学生养成终身锻炼的习惯。所以，在实际的体育教学中，

教师需要不断改进体育教学模式，创新体育教学方法，优化拓展训练内容，完善拓展训练条件，注重拓展训练合作，开展课外拓展训练，从而激发学生的训练兴趣，提高学生的训练效果，增强学生的体育素养。

关键词：初中；体育与健康；拓展训练

引言：在新课程改革的推动下，学生综合素养的提升也得到了广泛重视。而体育课程则对提高学生身体素质、确保学生身心健康发展有着重要作用。而在传统的体育课程中，实际的教学内容较少，不仅没有起到激发学生训练目的的作用，同时在一定程度上也降低了学生的训练效果。因此，体育教师在结合新课程理念的基础上，要积极创新拓展训练，提高学生的拓展训练效果，进一步提升体育教学的有效性。

一、对拓展训练应用到初中体育与健康教学中的可行性分析

（一）实施拓展训练，利于推动体育教学改革

当前的初中体育课程因为受重视程度不足，导致其缺乏存在感，教学内容也主要以学生自由活动为主，这导致教学效果在一定程度上很难得到保证。为了转变这种现状，教师可以引入拓展训练这种新型的教学方法。首先，拓展训练涉及的训练内容广泛，可以充分保证学生的体育课程的丰富性，其次，拓展训练多以挑战性和趣味性的内容为主，可以有效调动学生的训练兴趣，激发学生的主观能动性。这对推动初中体育教学改革有着积极的作用。

（二）实施拓展训练，利于促进学生成长发展

初中阶段的学生正处在青春期，是身体和心理成长发展的重要时期，而有效的体育教学则非常利于学生的健康成长。因此，在体育教学中引入拓展训练，可

以在激发学生兴趣的基础上，调动学生的主观能动性，使其积极参加拓展训练，同时可以让学生在训练中挖掘自身潜能，提高自己的团队协作能力，这对学生未来的成长发展都有着积极的促进作用[1]。

二、拓展训练应用到初中体育与健康教学中的具体策略分析

（一）优化拓展训练内容，激发学生训练兴趣

当下，随着新课程改革的不断深入发展，初中体育教学的核心教学观念也由简单的体育知识输出转变为注重培养学生的体育核心素养，教学形式上也在逐渐摒弃“教师讲解+学生模仿”的旧有形式，并在结合新教学理念的基础上不断进行教学形式和教学方法的创新，以求不断激发学生的体育训练兴趣。此外，在初中体育训练的过程中，教师依然需要以教材为基础，同时需要根据教学内容和教学目标进行拓展训练，打造“教材+拓展训练”的新型教学模式。在这个基础上，对拓展训练的内容进行优化设计，将教材中的精华内容与之融合，从而设计出科学合理的教学内容，以确保拓展训练内容的丰富性。此外，拓展训练的内容也需要充分考虑到初中学生的成长特征和心理状况，这样设计出的教学内容才真正适合学生，才能够做到有效调动学生的训练兴趣，让学生积极参与体育训练，不断提高自身的体育素质[2]。

比如说，教师在对学生进行日常拓展训练时，就可以结合学生的兴趣点，选择学生喜欢的游戏方式进行拓展训练教学，如抢凳子游戏。在进行游戏前，需要对学生进行分组，每组的学生人数需要根据班级人数和游戏需要进行合理分配，通过若干轮的游戏，最终角逐出优胜者。在进行游戏的过程中，教师需要给学生讲清楚游戏的规则和注意事项，让学生注意相互之间的配合，不能只将注意力放在自己身上，要通过组内的紧密配合与分工，来获得最终的胜利。借助于游戏的形式来进行体育拓展，不仅仅丰富了体育训练的内容，也让整个训练过程变得趣味十足，同时也让学生的耐力和体力得到了有效的锻炼。

（二）完善拓展训练条件，满足学生训练需求

体育拓展训练作为对初中学生进行体育素质提升的重要途径，为了使其更好地服务于体育教学，与体育教学做到有效融合，体育教师需要为拓展训练创造完

善的训练条件，以保证在体育教育资源充足的前提下进行拓展训练。根据笔者的经验，体育教师可以从以下两个方面入手：一方面是对体育拓展训练的资源进行有效整合与开发。在这个过程中，体育教师要充分发挥自身的能力，在对学生进行拓展训练前期，就要对学校的地理位置、学校的资金实力进行深入调研和分析，在学校的实力范围内来创造拓展训练的条件，此外，教师还需要考虑到学生的实际情况，根据学生的实际需求来完善拓展训练的条件。在以上条件都可以满足的基础上，再进一步对拓展训练课程进行科学合理的安排，这样才能让拓展训练达到最优的效果。另一方面，体育教师要确保拓展训练中涉及的体育器材的完整性和全面性，这样才能够让每一个参加拓展训练的学生都有器材可用。此外，教师还需要对这些器材进行定期的维护和更新[3]。

比如，一般来讲，学校的常规体育器材都是以学生的群体参与为主要目的，像铁环、毽子、大跳绳、篮球、拔河麻绳等等，都需要多数学生的参与才能够发挥体育器械本身的优势。基于