水平四（九年级）体育《跳绳》公开课教案.docxVIP

九年级跳绳技术教案

班级：九(1)班人数：单元课次：课的类型：新授课授课人：

教学

目标

1、认知目标：通过本次课的学习，学生能够熟知跳绳技术的动作要领

2、技能目标：通过本次课的学习，80%以上的学生能够掌握跳绳技术动作。

3、情感目标：培养学生跳跃和协调的能力，培养学生团结协作的精神。

教学内容

学习跳绳技术

重点难点

重点：上下肢动作的协调配合

难点：用手腕摇绳

课的

部分

课的内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时间

次数

准备部分

一、课堂常规

1、师生问好

2、清点人数

3、宣布课的内容

4、安排见习生

二、准备活动

1、绕8字进行热身慢跑

2、徒手操

①.伸展运动

②.体转运动

③.跳跃运动

一

、

1、集合考勤

2、师生问好

3、宣布本节课内容、任务及要求

4、安排见习生

5、注意安全

二、

1、口令指挥并带领学生做行进间徒手操

一

、

1、体育委员整队，并向老师报告人数

2、向教师问好

3、整理着装

4、认真听讲

二、

1、认真听教师讲解

2、在教师的口令下统一进行徒手操

一、组织队形：

00

★★★★★★

★★★★★★

要求：快、静、齐

二、组织队形：

要求：充分做好准备活动

1

min

4

min

1

4

X

8

拍

课的

部分

课的内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时间

次数

基本部分

一、跳绳技术

跳绳技术动作要领：四指并拢，虎口张开， 握住绳柄，上臂自然 下垂，小臂外展手腕 内旋，靠在近腰处，身体正直，目视前方

3米的位置，前脚掌

着地，手腕发力摇动绳子，当绳绕体打地时，双脚起跳着地，

或者单脚起跳交换着地。

二、素质练习

1、俯卧撑：两手开立俯卧，双臂屈臂下降到将肩、肘保持同一平面，在用手臂的力量撑起恢复到原姿

势。

2、立卧撑：首先做一个俯卧撑，然后收小腿成半蹲姿势，再跳起来。

三、接力比赛游戏

规则：全班分四个小组进行比赛接力，固定距离30米，学生通过最快速度跑到指定

位置并拿起跳绳跳5

次，再以最快速度跑回跟自己队友击掌接力，用时最短的小组获胜。

一

、

1、教师完整示范跳绳技术

2、教师讲解并示范跳绳技术动作

3、用口令指挥，调动学生有序的进行练习

4、教师巡回指导，及时纠正错误动作

5、找学生试做并及时点评

6、口令指挥，变换练习方式，分组练习

7、鸣哨指挥学生有序地进行练习

8、俯卧撑5个一组，两组；立卧撑一组5个

9、给予学生提示及鼓励

10、教师讲解游戏规则

11、口令指挥调动队伍

12、注意安全

一、

1、认真听教师讲解，仔细观察教师的示范动作

2、听教师指挥，并按要求做好

3、认真练习，发现问题及时举手提问

4、认真观察试做学生的动作，并认真听教师点评

5、迅速变换队伍，同学之间相互帮忙纠正动作

6、注意力集中，认真练习

7、听哨音做动作

8、动作正确且标准

9、认真听教师讲解游戏规则

10、积极参与游戏

11、惩罚：男生5个俯卧撑，女生5个深蹲

12、注意安全

一、组织队形：

★★★★★★

要求：集中精力、认真听讲

组织队形：

0000

★★★★

要求：全身心投入，认真练习

组织队形：

要求：互帮互助纠正动作二、组织队形：

要求：注意力集中，动作正确

三、组织队形：

000-

000

★★★→

★★★

要求：团结合作，努力拼搏，注意安全

2

min

14

min

10

min

5

min

5

min

1

2

1

1

1

课的部分

课的内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时间

次数

结束部分

、

、

1放松运动

①.伸展运动

②.腰部运动

③.立位体前屈

④.手臂放松

⑤.腿部放松

⑥.呼吸调整

2、集合整队

3、小结

4、下课

一

、

1、教师组织学生集体放松

2、口令引导学生进行放松运动

3、点评本节课的课堂学习表现和纪律，以及对学习任务的完成状况

4、布置作业

5、安排学生回收器材

6、师生道别

一

、

1、在教师的语言引导下，学生模仿练习，进行放松运动

2、认真听教师点评

3、积极参与自评、互评的同伴一起交流感受

4、配合教师回收器材

5、师生道别

一、组织队形：

★★★★★★

★★★★★★

要求