经络与养生宝典这个分比那个十分的少.pptVIP

******************************************************手少阳三焦经病证、穴位与主治现代人用电脑者很多，所以患有“鼠标手”的人也很多。鼠标手多是腕关节劳损过度所致。如果你感觉手腕不舒服，可以合按阳池穴和位于腕关节掌侧第一横纹正中、两筋之间的大陵穴。具体方法是：将健肢拇指指腹放在患腕的大陵穴，中指指腹放在阳池穴上，适当对合用力按压0.5～1分钟。有疏通经络，滑利关节的作用，可防治“鼠标手”。说到这儿，我们不得不对中医穴位治疗肃然起敬，它的奇妙之处就在于，只要刺激一个穴位，就能将刺激通过经络传到有关的内臓器官，正所谓“牵一发而动全身”也。外关治感冒·第93页，共110页，星期日，2025年，2月5日手少阳三焦经的锻炼方法锻炼法：两手托天理三焦嘻三焦诀?三焦有病急须嘻，古圣留言最上医，若或通行去雍塞，不因此法又何知。????·第94页，共110页，星期日，2025年，2月5日足少阳胆经—常敲胆经一身轻台湾带来的空中小姐的故事：以前考空中小姐，视力程度是一个要素。视力不足的常要求针灸改善，有的经过针刺光明穴治疗后会改善100度左右，但过一段时间又会恢复度数。短暂的改善有效，能不能巩固疗效，进一步累积效果，减轻近视度数，或预防近视度数加重。根据中国医药学院附设医院潘荣森医师研究：定位学龄前儿童且度数小于200度以下，予针灸治疗，一个星期一次，三个月为一个疗程，度数能改善50-100度。但未作近一步追踪、评估。·第95页，共110页，星期日，2025年，2月5日足少阳胆经－藏象浅识储存和排泄胆汁中精之府·第96页，共110页，星期日，2025年，2月5日足少阳胆经的循行—参看图示足少阳胆经起于目外眦(瞳子髎穴)，上行至额角(颔厌穴)，还行向下至耳后(完骨穴)，折向上行，经额部至眉上(阳白穴)，向后折至风池穴，沿颈部下行至肩上，左右交会于大椎穴，前行入缺盆。它的一个支脉是从耳后完骨穴分出，经翳风穴入耳中，走过耳前，到达外眼角。一个支脉是从外眼角分出，下行至大迎穴，交于手少阳经面颊部支脉，行至眼眶下，向下经过下颌角部(颊车穴)，下行颈部，经人迎穴旁，与前脉会合于缺盆。由此向下进入入胸中，穿过膈肌，联络肝臓，属于胆。沿胁内，出于腹股沟动脉处(气街穴)，绕外阴毛际，横向进入髋关节部(环跳穴)。另有一个直行的经脉，从缺盆下行至腋下（渊液穴），沿胸侧，通过季胁(日月穴)，下行至髋关节与前脉会合，向下沿大腿外侧，经膝关节外侧，腓骨前面，直至腓骨下端，外踝之前，沿足背经过足第四趾外侧端(窍阴穴)。此外，它的另一条支脉，从足背(足临泣穴)分出，沿着第一、二跖骨之间，出足大趾外侧端(大敦)，回过来贯穿爪甲，出行在爪甲后方的丛毛之中。脉气由此与足厥阴肝经相接。·第97页，共110页，星期日，2025年，2月5日足少阳胆经病证、穴位与主治胆经共有44个穴位，有15个穴位分布在下肢的外侧面，29个穴位在臀、侧胸、侧头部。首穴瞳子髎，末穴足窍阴。听会，治耳聋耳鸣颞下颌病悬钟：1治疗鼻中干涩，《铜人针灸图经》，记载以灸法而愈。治脑病阳陵泉：1胆腑之病，筋会阳陵中医学认为，当臓器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，因此解决胆功能不佳的最好方法，就是刺激胆经。前面我们说过，胆是主决断的。平时我们在思考问题难做决定时，会有反复挠头的动作，其实这是刺激胆经在帮助我们做决定。这是因为，人的头脑胆经比较丰富，挠头的地方就是胆经经过的地方，而挠头可以刺激胆经活络，帮助我们做决断。我们的胆经在身体两侧也有分布，因此平时工作累了，可以站起来伸伸懒腰，这也是在刺激胆经，可让头脑保持清醒。·第98页，共110页，星期日，2025年，2月5日足少阳胆经病证、穴位与主治平时我们还可以常做敲胆经的动作。敲胆经其实就是敲两条大腿，一条腿一条腿敲还是两条腿一起敲随便你，敲胆经只需敲得大腿外侧的胆经筋有温热感就可以了，这样可以刺激胆汁的分泌。如何敲胆经？是不是每个人都适合敲《人体使用手册》的作者吴清忠先生在书中提到：血气能量是人体最重要的健康的指针，而经常敲胆经可以补充身体的血气能量。我们每天在大腿外侧的4个穴位点（环跳、风市、中渎、阳陵泉）适度敲打，每敲打4下为一次，各200下左右。敲打时需要适度用力，以每秒大约两下的节奏敲，这样更能有效刺激穴位。由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动还会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，有助于减肥。患有脂肪肝和胆结石，胆囊炎的患者，还可加上丘墟，通过此法可以