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护士腰痛试题及答案解析

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.护士长期弯腰护理患者，易引发腰痛的主要原因是（）

A.姿势不良B.肌肉劳损C.腰椎退变D.外力损伤

答案：B

解析：护士长期弯腰工作，腰部肌肉持续紧张，易导致肌肉劳损引发腰痛。姿势不良是因素之一，但这里强调长期弯腰这种工作行为更主要引发肌肉劳损；腰椎退变一般是随年龄等多种因素逐渐出现；题干未提及外力损伤。

2.缓解护士腰痛，最简便有效的日常锻炼是（）

A.游泳B.仰卧起坐C.小飞燕D.瑜伽

答案：C

解析：小飞燕动作简单，不需要特殊场地和器械，能有效锻炼腰部肌肉，增强腰部力量，缓解腰痛。游泳需要场地；仰卧起坐可能加重腰部负担；瑜伽相对复杂且需一定技巧和指导。

3.以下哪种床垫对护士预防腰痛最有利（）

A.硬木板床B.过软床垫C.适中硬度床垫D.水床

答案：C

解析：适中硬度床垫能给予身体适当支撑，维持脊柱正常生理曲线，预防腰痛。硬木板床太硬缺乏缓冲；过软床垫不能有效支撑脊柱；水床不稳定且支撑性难把握。

4.护士工作中，不正确的搬重物姿势是（）

A.屈膝下蹲B.保持脊柱挺直C.直接弯腰搬起D.用腿部力量

答案：C

解析：直接弯腰搬重物会使腰部承受过大压力，易损伤腰部肌肉和椎间盘。屈膝下蹲、保持脊柱挺直并用腿部力量搬重物可减少腰部受力。

5.护士因腰痛就诊，医生一般首先建议的检查是（）

A.CTB.MRIC.X光D.B超

答案：C

解析：X光检查简单、经济，能初步观察腰椎骨骼形态、有无骨质增生等情况，是腰痛初诊时常用的检查方法。CT、MRI相对复杂且费用高，一般在X光检查不能明确诊断时进一步选用；B超主要用于检查腹部脏器等，对腰椎疾病诊断意义不大。

6.引起护士慢性腰痛最常见的原因是（）

A.泌尿系统结石B.腰部受凉C.腰椎间盘突出D.长期不良工作姿势

答案：D

解析：护士工作性质决定长期保持不良姿势，这是引发慢性腰痛的常见原因。泌尿系统结石多引起剧烈绞痛；腰部受凉可诱发疼痛但不是最常见；腰椎间盘突出相对长期不良姿势引发概率低。

7.为预防腰痛，护士站立工作时应（）

A.双腿并拢B.重心偏移一侧C.保持双脚与肩同宽D.弯腰驼背

答案：C

解析：保持双脚与肩同宽站立，可使身体重心均匀分布，减轻腰部压力，预防腰痛。双腿并拢不利于身体平衡和分担压力；重心偏移一侧会加重一侧腰部负担；弯腰驼背会破坏脊柱正常生理曲线。

8.下列食物中，有助于护士腰痛恢复的是（）

A.巧克力B.牛奶C.咖啡D.可乐

答案：B

解析：牛奶富含钙等营养物质，对维持骨骼健康有帮助，有助于因腰部问题可能涉及的骨骼营养需求。巧克力、咖啡、可乐含有咖啡因等成分，过量摄入可能影响钙吸收，不利于恢复。

9.护士腰痛时，局部热敷的温度一般控制在（）

A.30-35℃B.40-50℃C.55-60℃D.65-70℃

答案：B

解析：40-50℃的温度既能起到促进局部血液循环、缓解疼痛的作用，又能避免烫伤皮肤。温度过低效果不佳，温度过高易造成皮肤损伤。

10.护士参加运动会时，哪种运动可能加重腰痛（）

A.慢跑B.太极拳C.铅球D.散步

答案：C

解析：铅球运动需要腰部瞬间承受较大力量，对于本身有腰痛或腰部基础不好的护士，易加重腰部损伤和疼痛。慢跑、太极拳、散步相对较温和，适当进行有助于腰部健康。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.护士腰痛可能的相关因素有（）

A.频繁弯腰操作B.长时间站立C.睡眠不足D.心理压力大

答案：ABCD

解析：频繁弯腰操作使腰部肌肉紧张；长时间站立增加腰部负担；睡眠不足影响身体恢复，易引发肌肉疲劳；心理压力大会导致肌肉紧张度增加，均可能引发或加重腰痛。

2.以下有助于护士预防腰痛的措施有（）

A.定期活动腰部B.工作间隙适当休息C.加强腰部肌肉锻炼D.选择合适的工作鞋

答案：ABCD

解析：定期活动腰部可缓解肌肉紧张；工作间隙适当休息减轻腰部持续压力；加强腰部肌肉锻炼增强腰部力量；合适的工作鞋能维持身体平衡，减轻腰部受力，都有助于预防腰痛。

3.护士腰痛就医时，可能需要做的检查有（）

A.腰椎正侧位X光B.腰椎CTC.腰椎MRID.肌电图

答案：ABCD

解析：腰椎正侧位X光可初步观察骨骼情况；CT能更清晰显示骨骼结构；MRI对软组织如椎间盘、神经等显示较好；肌电图可判断神经肌