【2025-1月更新】水平一基本身体活动大单元教学设计18课时.docxVIP

基本身体练习大单元计划

学段一二班级上期(共18课时)

单元学习目标

1、了解基本身体练习知识、内涵、比赛规则。掌握其动作技术并运用，能按规则参与各类展示、比赛。一般体能、专项体能得到提升。

2、基本掌握基本身体练习相关保健知识、方法。知道预防运动中损伤。知晓消除运动疲劳。在学练过程中学会情绪控制，树立良好的健康熬炼意识。

3、培育合作交流意识，乐观进取等品质，培育良好的胜负观。

主要内容

50米跑的相关知识和游戏；

田径运动的礼仪与基本活动规则；

跑的姿势基本技术动作：

游戏中跑的实际运用能力；

体能练习(一般体能练习+专项体能练习):学科融合；

引导学生观看、观赏比赛，能乐观参与或组织简单比赛。

学情分析

我校水平一共六个班，男女均等，活泼好动，仿照力强，注意力容易分散在水平一阶段。该阶段的孩子对跑、跳投这些基本身体活动还有欠缺，在如何跳得高、跳得远、跑得快、轻松又快上，也需要一定的改进和提高，在各种数字上还需要加强

教材分析

田径运动是世界第一大运动，具有很高的竞技性、多样性、趣味性和有用性，对于进展、兴起、素质非常关键。在学习中多应用信息化手段分析与评价，慢放动作，使学生能够清，更能够观察。体会。正确身体姿势，多组织游戏和比赛，提高学生的学习兴趣，促进学习效果和提高身体素质水平，并让其用于生活实践

单元重难点

重点：动作连贯、舒展

难点：上肢协调用力、协调协作

课次

主要教学目标

教学内容

教学策略

1

1、能做到走与跑动作协调，呼吸自然，提高耐力

2、游戏能做到协调动作，快速追拍，灵活躲闪

1.跑：自然地形的走跑交替

2.游戏：“老鹰抓小鸡”

1、游戏教学

2、学生仿照练习

3、情景创设

2

1、跑时能做到两臂前后自然摆动，用前脚掌着地，向前自然轻松快跑

2、能熟练地在奔跑中做出交换物体的动作

1.跑：自然快跑

2.游戏：“换物赛跑”

1、游戏教学

2、多媒体展示

3、学生仿照练习

3

1、能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速

2、能在跑动中相互协作，掌握传接棒的正确方法

1.跑：自然站立式起跑2.游戏：“迎面接力跑”

1、游戏教学

2、情景创设

3、分层分组练习

4

1、知道曲线跑与直线跑的区别，学会曲线跑的动作方法

2、掌握穿越小树林的游戏方法，遵守游戏规则

1、跑：曲线跑

2、游戏“穿越小树林”

1、游戏教学

2、情景创设

3、小比赛

5

1、知道快速跑的动作要求，能做出两臂前后自然摆动，前脚掌着地

2、同伴相互协作，掌握游戏的方法，遵守游戏规则

1、跑：30米快速跑

2、游戏：钻山洞

1、游戏教学

2、学生仿照练习

3、分层分组练习

6

1、能在跑动中相互协作，掌握传接棒的正确方法

2、同伴相互协作，掌握游戏的方法，遵守游戏規则

1、迎面接力跑

2、游戏：钻山洞

1、游戏教学

2、学生仿照练习

3、情景创设

7

1、进一步改进跑的动作，提高跑的速度

2、游戏能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪

1、30米快速跑

2、游戏：老鹰抓小鸡

1、游戏教学

2、情景创设

3、小比赛

8

1、能用前脚掌着地，两臂前后摆动的自然快速跑；

2、认真完成考核任务

1、30米跑(考核)

1、游戏教学

2、分层分组练习

3、小比赛

9

1、能用前脚掌着地，两臂前后摆动的自然快速跑

2、游戏中能团结一致，友好合作

1、50米快速跑

2、游戏：传球比赛

1、游戏教学

2、学生仿照练习

3、反复体验式学习

10

1、了解分道跑的概念，轻松自然地完成分道跑练习

2、游戏中身体灵活移动，反映迅速

1、100米跑

2、游戏：贴烧饼

1、游戏教学

2、多媒体展示

3、学生仿照练习

11

1、能知道分道跑的要求，提高分道跑的速度

2、游戏中保持身体平衡，快速躲闪，动作敏捷

1、100米跑

2、游戏：龙头抓龙尾

1、游戏教学

2、学生仿照练习

12

1、掌握正确的呼吸方式并合理分配体力，顺利地完成练习任务

2、同伴相互协作，掌握游戏的方法，遵守游戏规则

、200米跑

2、游戏：钻山洞

1、游戏教学

2、学生仿照练习

3、体能补偿

13

1、正确使用呼吸方式、合理分配体能，提高跑的速度

2、充分发挥想象力，投身到练习中去。

、200米跑

2、游戏：“小动物运动会”

1、游戏教学

2、学生仿照练习

3、分层分组练习

14

1、体验沿地上画的窄道跑的方法，养成自然跑的姿势。

2、养成乐观进取，遵守纪律、合理竞争的意识。

1、选拔赛

2、迎面接力赛

1、游戏教学

2、分层分组练习

3、小比赛

15

1、体验用前脚掌着地跑的直线快速跑的方法，进展快速跑能力。

2、养成互相鼓舞、乐观竞争的意识。

1、定时跑

2、游戏：家园保卫战

1、游戏教学