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2025年心理测试题及答案

一、情绪管理能力测试（共15题）

1.早上出门时发现重要文件忘带，导致上班迟到10分钟，被主管当众提醒后，你的第一反应是：

A.立刻反驳“路上堵车不是我的错”，并列举客观原因

B.低头沉默，心里反复回想“怎么又犯这种低级错误”

C.先点头回应“下次注意”，午休时单独找主管解释情况

D.笑着说“确实是我疏忽了，这就调整日程把耽误的工作补上”

2.手机收到好友临时取消周末约会的消息（此前已推掉其他安排），你会：

A.直接回复“早说啊，现在什么都订不到了”并挂断后续消息

B.盯着对话框半小时，最后发一句“没事”然后刷购物软件转移注意力

C.给好友发语音：“本来超期待的，不过你肯定有急事，下次我们挑三天后怎样？”

D.打电话问：“是遇到什么麻烦了吗？需要我帮忙处理吗？”

3.深夜加班时，同事发来消息指责你上午提交的报表数据有误（实际是他提供的原始资料错了），你会：

A.立刻截图原始资料回怼“麻烦先检查自己的文件”

B.删掉消息，继续改报表，第二天见面假装没发生

C.回复：“可能我理解错了数据口径，你方便发下正确版本吗？我马上调整”

D.打电话说：“我注意到原始资料里有两个数据存在矛盾，我们核对下具体来源？”

4.路过奶茶店发现最爱的口味售罄，你会：

A.抱怨“这家店永远备不够货”然后生气离开

B.站在柜台前犹豫5分钟，最后随便选了个不喜欢的口味

C.问店员“什么时候能补货？我下午再来”

D.看看其他推荐款，选了个没试过的新口味并拍照发朋友圈

5.参加同学聚会时，有人开玩笑说“你怎么还是这么瘦，是不是工作太辛苦”（你正在为增重努力），你会：

A.冷着脸说“关你什么事”然后找借口离开座位

B.陪笑说“是啊，我也发愁呢”，之后整晚刻意避开话题

C.笑着接话：“最近在研究健身食谱，下次带你们尝尝我做的增肌餐”

D.反问：“你最近是不是偷偷学了脱口秀？这幽默感得请我喝奶茶才行”

6.网购的新衣服洗后严重缩水，联系客服被告知“不在售后范围”，你会：

A.在评论区写长文骂“垃圾品牌，大家千万别买”

B.把衣服塞进衣柜最底层，安慰自己“就当丢了一百块”

C.整理购买记录和洗涤说明截图，要求转接高级客服

D.搜索同品牌其他款，发现有运费险的款式后下单，收到后对比质量再决定

7.健身时发现坚持三个月的计划体重没变化，你会：

A.摔下哑铃说“反正也没用”，之后一周没去健身房

B.对着镜子叹气“我果然是易胖体质”，继续按原计划但情绪低落

C.找教练复盘饮食记录，调整训练强度和动作细节

D.把目标改为“体脂率下降2%”，开始记录围度变化

8.孩子（或同住家人）把你刚收拾好的房间弄乱，你会：

A.提高音量喊“说了多少遍别乱翻东西”

B.一边收拾一边小声嘀咕“真是白费力气”

C.蹲下来问：“你是在找什么玩具吗？我们一起收，收完可以吃水果”

D.指着混乱区域说：“这里看起来像龙卷风过境，我们比赛谁收得快？”

9.开车时被后车连续鸣笛催促（你正按限速行驶），你会：

A.故意减速挡在对方前面

B.手心出汗，心跳加速，一路想着“他是不是在骂我”

C.打开双闪示意，观察后视镜后安全变道

D.摇下车窗挥手，对方超车时点头微笑

10.收到体检报告显示某项指标异常（需进一步检查），你会：

A.立刻搜索“XX指标异常=癌症”，整夜失眠

B.把报告藏起来，告诉自己“可能是检查误差”

C.预约专家号，同时整理近半年饮食作息记录

D.列了张“健康提升清单”：调整睡眠、增加运动、预约复查

11.参加重要面试时，主考官突然打断你的回答说“这个案例我们不关心”，你会：

A.大脑空白，后面的问题回答得结结巴巴

B.强撑笑容说“那我换个案例”，但明显紧张

C.点头说“理解，那我重点说明与岗位相关的项目经验”

D.反问：“您更关注团队协作还是结果达成？我可以针对性展开”

12.朋友分享升职好消息，而你最近刚经历调岗，你会：

A.酸溜溜地说“你们公司就是爱折腾人”

B.敷衍“挺好的”，然后转移话题聊天气

C.认真说“太为你高兴了！当时你为这个项目加班到凌晨的样子我都记得”

D.请教：“你是怎么平衡多个任务的？我最近调岗后正好需要这方面经验”

13.手机电量剩5%时发现没带充电宝，你会：

A.立刻关闭所有应用，焦虑地找最近的充电站

B.抱怨“怎么又忘了”，随便找家店问“能借充电器吗”

C.打开省电模式，优先回复重要消息，其他延后处理

D.把手机揣回口袋，观察周围环境，发现有书店可以休息阅读

14.做饭时不小心切到手，血流不止，你会：

A.对着伤口大喊“怎么这么倒霉”，拿纸巾乱按

B.呆站5分钟，等家人回来处理

C.用清水冲洗，找创可贴包扎，