2.2《做更好的自己》课件 -2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

最近一种叫“自我认知迷雾”的能量正在笼罩大地，让很多人看不清自己的闪光点、摸不透成长的方向。但别担心，“成长导师团”早就预料到了这场震荡，从咱们班选中了一批“潜能觉醒者”——没错，就是在座的每一位！

你们的任务，就是通过五重关卡突破“自我认知迷雾”，每闯过一关，你们就能击碎一层迷雾，解锁一项“自我进化超能力”。记住，这场闯关不是为了打败谁，而是为了遇见更强大的自己。准备好了吗？“潜能觉醒者”们，出发！

第一关第二关第三关……

开启任务解锁关卡

鲁迅一生都在与自我怀疑抗争，其日记中频繁出现无用之人、荒废时日等自我贬抑之词。1936年临终前，他更对友人坦言：我写的那些东西，应该速朽，但鲁迅对同时代文人却充满欣赏：他称赞胡适思想明澈，能见其大，欣赏林语堂才情飘逸，别有境界，认为陈独秀魄力雄伟。┏┛如果你是鲁迅的挚友，你会如何开导他?

豫才兄，您笔下的阿Q、祥林嫂早已成为民族精神的镜子。您说文章应该速朽，可那些刺痛人心的文字，不正说明它们戳中了时代的病灶吗？您看胡适兄的明澈、林语堂兄的飘逸、独秀兄的魄力，就像欣赏不同品种的树木——可您自己，恰是那棵扎根黑暗却结出苦果的野枣树啊

在日常生活中，你是否也会产生自我怀疑?你是怎么做的？把别人真诚的夸奖记下来，低落时支取。建立成就银行列出自己独有的3个特质（比如：共情力/观察力）进行特质考古与其横向比较，不如做更好的自己版本（现在的我比去年进步在哪里？）转换参照系

恭喜各位“潜能觉醒者”，你们成功解锁所有关卡并获得解锁奖励：为什么要做更好的自己？（P12）世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身:特点和社会需要发展自己，做更好的自己。

关卡5：终极关关卡1：欣赏关关卡2：接纳关关卡3：改正关关卡4：潜能关请各位“潜能觉醒者”顺利通过关卡获得“自我进化超能力”，突破“自我认知迷雾”。

关卡1欣赏关

潜能觉醒者们，欢迎来到第一关！生活不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。而你的任务，就是把这双发现之眼对准身边最熟悉的人——你的同桌！每个人身上都有未被注意的闪光点，而你的观察与欣赏，或许能帮助TA更自信，也能让你学会如何欣赏自己！

任务要求：请“潜能觉醒者”回忆你的同桌有没有哪件事让你心里暗暗佩服？他/她在做什么的时候，你会觉得“哇，原来他/她还有这一手”？找到之后，试着用具体的话告诉同桌，限时3分钟。┏┛

恭喜各位“潜能觉醒者”，潜能觉醒者们，恭喜你们通关！欣赏他人，是欣赏自己的第一步。你们将获得第一个“自我进化超能力”——学会欣赏自己。做如何做更好的自己？（P13-P15）(1）学会欣赏自己。①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。

关卡2接纳关

潜能觉醒者们，欢迎来到第二关！真正的成长，不是消灭缺点，而是学会和它们共处。每个人都有自己的小缺点，但正是这些不完美让我们更真实、更独特。这一关，我们要用幽默和创意给缺点画个可爱画像，学会接纳自己，继续向前！

任务要求：请画一个代表你缺点的表情包/简笔画，再配一句自嘲但乐观的话。┏┛示例：慢是慢了点儿…但我壳硬啊！

潜能觉醒者们，恭喜你们通关！你们将获得第二个“自我进化超能力”——学会接纳自己。做如何做更好的自己？（P13-P15）（2）学会接纳自己。①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。

关卡3改正关

潜能觉醒者们，欢迎来到第三关！成长不是等待完美，而是主动塑造更好的自己。在上一关，你们学会了接纳自己的小缺点；现在，我们要用科学方法将它们转化为成长动力！记住：改正缺点不是否定自己，而是给自己升级的机会！

任务要求：制定一个“小小改进计划”，让缺点变成成长动力。┏┛一、确定改造的缺点二、分析缺点背后的原因三、改造目标四、具体实行过程五、每日用表格记录缺点改造计划

①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。②具体描述自己的缺点。③从最容易改正的缺点开始。④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。⑤请自己信任的人来协助。⑥作出改正缺点的公开承诺。⑦运用自己改正缺点的成功经验。改正缺点的方法（P14方法与技能）

潜能觉醒者们，恭喜你们通关！你们将获得第三个“自我进化超能力”——不断完善自己。做如何做更好的自己？（P13-P15）（3）不断完善自己。①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己