受伤如何止痛.pptVIP

《受伤如何止痛》中小学公共安全教育.精彩一课受伤如何止痛第1页，共19页，星期日，2025年，2月5日知道摔伤后要先冷敷再热敷；掌握冷敷和热敷的方法。学习目标第2页，共19页，星期日，2025年，2月5日今天摔跤了今天刚下过雨，中午下课去吃饭的时候，居然在路边的台阶上滑倒了，右膝盖和左手掌都擦破啦，脑袋还撞上了那根露在地面上该死的水管，长出了个大包！真是倒霉啊，出丑不说，现在膝盖和头都好痛，谁有好办法止痛啊？第3页，共19页，星期日，2025年，2月5日交流摔伤后如何止痛？你有什么好的建议吗，请帮这位受伤的同学出出主意。第4页，共19页，星期日，2025年，2月5日技能站我们经常看到运动场上的运动员受伤后，医护人员跑上前，拿包东西敷在他的伤处，其实那就是用冰冷敷呢。?第5页，共19页，星期日，2025年，2月5日冷敷是在摔伤后初期最简单的止痛方法。它可使毛细血管收缩，使流向伤处的血液减少，从而使受伤部位的内出血和肿胀情况得到控制，利于恢复。第6页，共19页，星期日，2025年，2月5日冷敷影响因素●方法●部位●时间●面积●环境温度●个体差异第7页，共19页，星期日，2025年，2月5日冷敷小技巧将湿毛巾放到冰箱里进行冷冻，出现冰晶后，直接将其放到疼痛部位，便可帮助消肿止痛。如用冰块或冰袋冷敷，最好不直接置于患部，以免冻伤。冷敷一般每次间隔约4小时，持续敷15～20分钟最有效。第8页，共19页，星期日，2025年，2月5日摔伤后，很多人就会下意识地揉伤处或立即用红花油涂抹、热毛巾热敷。他们觉得这样可以减轻疼痛、缓解伤情。其实，这样不仅不利于伤处恢复，甚至还可能加重伤情，出现局部组织充血水肿。第9页，共19页，星期日，2025年，2月5日热敷应该在冷敷24小时、伤处肿胀减小后再进行，即用热毛巾、暖水袋等敷治伤患处15至20分钟，每天2至3次，改善局部血液循环，活血化瘀，加速痊愈。?第10页，共19页，星期日，2025年，2月5日各种热敷第11页，共19页，星期日，2025年，2月5日热敷操作要领1.热敷有两种方法。一种是用热水袋，水温是60-80℃，以用手背试温不太热为度，将热水灌至热水袋的三分之二即可，排出袋内气体，拧紧螺旋盖，装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位。也可把盐、米或砂子炒热后装入布袋内，代替热水袋热敷。一般每次热敷20-30分钟，每天3-4次。第12页，共19页，星期日，2025年，2月5日2.另一种热敷法是把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，最好用两块毛巾交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。第13页，共19页，星期日，2025年，2月5日姜醋汁热敷巧治落枕醋具有活血化淤的作用，而捣碎的姜汁具有消肿止痛的作用。两者合用对颈部进行热敷可有效缓解落枕带来的不适。第14页，共19页，星期日，2025年，2月5日《受伤如何止痛》中小学公共安全教育.精彩一课