员工心理健康压力管理培训.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 58页
2025-09-02 发布于江西
举报
版权申诉

员工心理健康压力管理培训.pptx

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

;1.实现工作与生活的平衡;2.实现压力与个人承受力的平衡;3.维护身心健康，防止极端状况发生;4.提高抗压能力，助力职业发展;;2.1怎样理解压力;2.2为何会有压力？;2.2为何会有压力？;2.2为何会有压力？;2.3影响压力强度的原因;2.4压力的正面作用和负面影响;2.4压力的正面作用和负面影响;;;;;;3.1压力诊断;3.1压力诊断→诊断压力状况;3.1压力诊断→诊断压力状况;;本PPT共58页，剩余素材模板均可自主编辑使用;3.2压力缓和;3.2压力缓和→①启用“减压阀”;3.2压力缓和→①启用“减压阀”;3.2压力缓和→①启用“减压阀”;3.2压力缓和→①启用“减压阀”;3.2压力缓和→①启用“减压阀”;3.2压力缓和→②情绪应对;3.2压力缓和→②情绪应对;3.2压力缓和→②情绪应对;3.2压力缓和→②情绪应对;3.2压力缓和→②情绪应对;3.2压力缓和→②情绪应对;成天生活在焦急之中，不如立即行动；

兵来将挡、水来土掩，问题来了莫怕，攻克它就是；骨头太硬莫怕，啃下它就是；

努力争取以最有效的方式处理外界规定，将负面压力转为正面动力。;3.2压力缓和→③问题应对;3.2压力缓和→③问题应对;3.2压力缓和→③问题应对;3.2压力缓和→④变化见解;3.2压力缓和→④变化见解;不要以被人称为“工作狂”为荣。长期自我强迫、超负荷工作也许会导致没有了生活情趣，逐渐变得情急浮躁、性情冷漠、刚愎自用、以自我为中心，忽视家人的感受，缺乏付出和获得爱的能力。;;3.3压力防止→①提前规划，早做准备;3.3压力防止→①提前规划，早做准备;3.4抗压能力提高;3.4抗压能力提高;3.4抗压能力提高;3.4抗压能力提高;3.4抗压能力提高;;;;;;