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2025年大学生心理健康教育测试题库与答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.小明是大一新生，因无法适应独立生活而频繁失眠，常感到“什么都做不好”。这种心理状态最可能属于：

A.精神分裂症前驱期

B.适应性障碍

C.强迫症

D.双相情感障碍

答案：B

2.某学生因与室友发生矛盾，长期压抑愤怒情绪，逐渐出现食欲减退、注意力不集中的症状。这体现了情绪的：

A.信号功能

B.动机功能

C.组织功能

D.健康功能

答案：D

3.下列关于“自我效能感”的描述，正确的是：

A.仅受过去成功经验影响

B.是个体对自身完成某任务能力的主观判断

C.与学业成绩无关

D.一旦形成便无法改变

答案：B

4.某学生因担心挂科，考前一周每天学习16小时，出现心慌、手抖、思维卡顿。这属于：

A.正常应激反应

B.焦虑障碍

C.抑郁发作

D.躯体化症状

答案：B

5.大学生恋爱中“过度投入，忽视学业与社交”的行为，可能反映了：

A.安全型依恋模式

B.焦虑-矛盾型依恋模式

C.回避型依恋模式

D.混乱型依恋模式

答案：B

6.下列哪项是网络成瘾的核心特征？

A.每天使用手机超过2小时

B.因上网影响正常学习和生活

C.偏好社交软件而非游戏

D.睡前刷手机30分钟

答案：B

7.某学生遭遇失恋后，通过写日记梳理情绪、向朋友倾诉，这种应对方式属于：

A.问题聚焦应对

B.情绪聚焦应对

C.逃避型应对

D.攻击型应对

答案：B

8.关于心理咨询的误解，正确的是：

A.心理咨询师能直接解决问题

B.心理正常的人不需要咨询

C.咨询效果取决于咨询师水平

D.咨询是“患者”才需要的服务

答案：A（注：正确认知应为“咨询师引导来访者自己解决问题”，此题考察对误解的识别）

9.某学生长期自我否定，认为“我永远不如别人”，这种认知偏差属于：

A.绝对化思维

B.过度概括

C.灾难化想象

D.选择性注意

答案：B

10.大学生宿舍人际关系冲突的常见诱因不包括：

A.生活习惯差异

B.价值观分歧

C.经济条件悬殊

D.目标高度一致

答案：D

11.下列哪项是抑郁情绪与抑郁症的关键区别？

A.持续时间是否超过2周

B.是否有失眠症状

C.是否对事物失去兴趣

D.是否有自杀念头

答案：A

12.某学生因家庭经济困难产生“低人一等”的想法，逐渐回避社交。这反映了：

A.自我认同危机

B.职业规划迷茫

C.学习动力不足

D.时间管理混乱

答案：A

13.关于压力管理，正确的做法是：

A.完全消除压力源

B.将压力视为挑战而非威胁

C.通过酗酒缓解压力

D.拒绝所有额外任务

答案：B

14.某学生在小组作业中总担心“拖后腿”，反复检查自己的部分，甚至熬夜重做。这可能是：

A.完美主义倾向

B.强迫型人格障碍

C.社交恐惧

D.依赖型人格

答案：A

15.大学生心理危机干预的首要原则是：

A.保护隐私

B.快速解决问题

C.确保安全

D.追究责任

答案：C

二、多项选择题（每题3分，共30分）

1.大学生常见的适应性问题包括：

A.学习方式转变困难

B.异地恋关系维护

C.独立处理财务

D.宿舍集体生活适应

答案：ACD

2.情绪调节的有效方法有：

A.认知重构（改变对事件的看法）

B.合理宣泄（如运动、写日记）

C.压抑情绪避免冲突

D.放松训练（如深呼吸、冥想）

答案：ABD

3.健康的自我认知应具备：

A.客观评价自身优缺点

B.过度关注他人评价

C.接受不可改变的局限

D.设定合理的发展目标

答案：ACD

4.下列属于心理危机预警信号的是：

A.突然疏远亲友，社交回避

B.频繁提及“活着没意思”

C.长期熬夜但精力充沛

D.行为突然改变（如原本节俭变得挥霍）

答案：ABD

5.改善宿舍人际关系的策略包括：

A.明确边界，尊重差异

B.及时沟通矛盾，避免积压

C.要求他人完全符合自己习惯

D.主动参与集体活动，培养默契

答案：ABD

6.大学生常见的压力源有：

A.学业竞争（如绩点、考证）