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隐形眼镜使用及管理操作规程

隐形眼镜，作为一种直接接触角膜的光学矫正器具，其便捷性与美观性深受广大屈光不正患者青睐。然而，若使用不当或管理疏忽，极易引发眼部感染、角膜损伤等并发症，严重者甚至可能影响视力。因此，制定并严格遵守科学的使用及管理操作规程，对于保障眼部健康至关重要。本规程旨在提供一套系统、实用的指导，帮助使用者安全、有效地佩戴和护理隐形眼镜。

一、佩戴前准备与检查

在开始佩戴隐形眼镜之前，充分的准备和细致的检查是确保安全的第一道防线。

1.1眼部健康状态自查

佩戴前应仔细观察眼部有无异常。若出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感、分泌物增多或视力突然下降等情况，应立即停止佩戴计划并咨询眼科医师，切勿强行佩戴。

1.2镜片检查

取出镜片前，需在充足光线下检查镜片有无破损、裂纹、毛边或异物附着。同时，确认镜片正反面是否正确：正面呈碗状，边缘平滑内扣；反面则边缘向外翻卷，呈碟状或草帽状。若镜片有破损或严重污染，应立即丢弃。

1.3环境与工具准备

确保佩戴环境清洁卫生。准备好新鲜、未过期的专用隐形眼镜护理液，以及清洁的镜盒。护理液需符合国家标准，避免使用自来水、唾液或其他非专用液体清洁镜片。镜盒应定期清洗消毒，建议每三个月更换一次。

二、佩戴操作规程

正确的佩戴手法是减少眼部损伤和感染风险的关键。

2.1洗手

佩戴前必须用无香、无刺激性的肥皂或洗手液彻底清洗双手，并用流动的清水冲洗干净，再用lint-free（不起毛）的毛巾或纸巾擦干，避免手上的细菌和杂质污染镜片。

2.2取出镜片

打开镜盒，确认左右镜片位置。用护理液冲洗镜片，将镜片置于食指指尖（建议使用非主力手，如习惯用右手佩戴，则用左手食指），注意镜片凹面向上。

2.3佩戴手法

用另一手的中指轻轻拉开上眼睑，并用无名指固定于眉骨处；同手的中指拉开下眼睑，充分暴露角膜。将承载镜片的食指缓缓移向眼球，使镜片边缘轻轻接触角膜中央，然后缓慢松开眼睑，眨眼数次，镜片会自然贴合。建议先佩戴右眼或左眼（养成固定顺序习惯，避免混淆）。

2.4佩戴后检查

佩戴完成后，闭眼转动眼球，感受镜片是否舒适，有无异物感。对着镜子观察，确保镜片居中，无偏移或折叠。若感觉不适，应立即取出检查。

三、佩戴期间注意事项

佩戴过程中的日常管理对维持眼部健康同样重要。

3.1佩戴时长控制

严格遵守眼科医师或验光师建议的佩戴时长，避免超时佩戴。普通软性隐形眼镜通常建议每日佩戴不超过8-10小时，且不应佩戴过夜（除非为经过特殊设计和医嘱的长戴型镜片）。

3.2环境与活动限制

避免在灰尘多、油烟重、空气污浊或有刺激性气体的环境中长时间佩戴。游泳、沐浴、桑拿时不应佩戴隐形眼镜，以防微生物感染。进行剧烈运动时需小心，避免镜片脱落或眼部受伤。

3.3避免揉眼与眼部化妆

佩戴期间应尽量避免揉眼睛，以防镜片移位、破损或角膜擦伤。若需化妆，应在佩戴镜片后进行；卸妆前，应先取出镜片。使用眼部化妆品时，避免产品污染镜片。

3.4定期检查与不适处理

如佩戴期间出现持续眼红、刺痛、视力模糊、分泌物异常等情况，应立即停止佩戴，并及时就医检查。切勿自行随意使用眼药水。

四、摘取操作规程

摘取镜片时同样需要细心操作，防止损伤镜片和眼睛。

4.1洗手

同佩戴前要求，彻底清洁双手并擦干。

4.2摘取手法

头部微低，看向镜子或下方。用一手的中指拉开上眼睑，另一手的中指拉开下眼睑。用拇指和食指轻轻捏住镜片的边缘，将其取出。取出时动作应轻柔，避免用力过猛。

4.3镜片处理

取出的镜片应立即置于掌心，滴入适量护理液，用食指指腹轻轻揉搓镜片两面（建议揉搓15-30秒），然后用新鲜护理液冲洗干净，再放入已更换新护理液的镜盒中浸泡消毒。

五、镜片护理与储存规范

科学的护理是延长镜片使用寿命、保障眼部健康的核心环节。

5.1护理液的选择与使用

必须使用与镜片类型匹配的专用护理液，遵循护理液说明书的指示进行操作。每次护理镜片时，均应使用新鲜护理液，避免重复使用旧液。护理液开启后应在规定期限内用完，并妥善存放于阴凉干燥处，避免阳光直射和高温。

5.2揉搓与冲洗

揉搓是去除镜片表面蛋白质沉淀和污染物的有效方法，不可省略。揉搓后用足量护理液彻底冲洗镜片，确保所有残留物被清除。

5.3消毒与储存

将清洁后的镜片分别放入镜盒的左右槽内，倒入足量护理液，确保镜片完全浸没。旋紧盒盖，进行消毒浸泡。不同护理液的消毒时间要求不同，一般需浸泡至少4小时以上或按说明书执行。长时间不使用的镜片，再次使用前需用新鲜护理液重新清洁消毒。

5.4镜盒清洁

每次使用后，镜盒应用护理液冲洗干净，打开盒盖晾干，保持干燥。定期用开水烫洗镜盒内壁，防止细菌滋生。

六、特殊情况处理

遇到以下特殊情况，应冷静处理，必要时寻求专业帮助。

6.1镜片粘连或干燥

若镜片在镜盒