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2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试题库练习题及答案解析
一、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）
1.小宇最近因数学单元测试成绩不理想而情绪低落，他认为“我太笨了，永远学不好数学”。这种不合理的认知属于以下哪种类型？
A.绝对化要求
B.过分概括化
C.糟糕至极
D.选择性关注
答案：B
解析：过分概括化是一种以偏概全的不合理思维方式，表现为将一次失败泛化为对自身能力的全面否定（如“一次考不好=永远学不好”）。绝对化要求（A）强调“必须”“应该”；糟糕至极（C）是认为事件会导致极端可怕的后果；选择性关注（D）是只注意负面细节而忽略其他。
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