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2025-2026学年北京版(2024)小学体育与健康二年级全一册《安全去运动》教案

一、学情分析

二年级学生正处于活泼好动的低学段阶段，对体育活动充满浓厚兴趣，乐于参与跑、跳、投、游戏等各类运动，但安全意识和自我保护能力较弱。他们已具备基本的运动体验，如在体育课上进行过跳绳、踢毽子、简单球类活动等，但对“运动前为何要热身”“运动中如何避免受伤”“运动后该做什么”等安全知识缺乏系统认知，常出现不做热身就直接运动、佩戴装备不规范、运动后立即大量饮水等问题。

在认知特点上，二年级学生注意力集中时间较短，抽象思维能力较弱，对枯燥的理论讲解兴趣不高，但对情境、游戏、模拟体验等直观、互动性强的形式接受度高。

同时，他们的规则意识正在形成，通过同伴影响和正向引导能较快掌握基础安全规范，但在实际运动中容易因兴奋而忽视安全要点。基于此，教学需以“情境体验”为核心，

结合教材内容设计多样化活动，将抽象的安全知识转化为可感知、可操作的实践内容，实现“学中练、练中悟”,帮助学生养成良好的运动安全习惯。

二、核心素养教学目标

(一)运动能力

1.能说出运动前热身、运动中防护、运动后整理的3-4个核心要点，掌握教材中“头部绕环”“弓步压腿”等3-4个基础热身动作和“拍打放松”“深呼吸”等2-3个整理活动。

2.能在模拟运动场景中正确佩戴跳绳、球拍等常见运动装备，规范完成基础运动动作，避免危险行为。

(二)健康行为

1.养成“运动前必热身、运动中守规范、运动后做整理”的良好习惯，能识别跑步、跳绳等运动中的2-3种常见风险(如碰撞、绊倒)并说出应对方法。

2.树立“安全第一”的运动意识，主动拒绝不规范的运动行为，如未热身就剧烈运动、在运动场地追逐打闹等。

(三)体育品德

1.在小组活动中能与同伴分工合作，互相提醒安全要点，增强团队协作和互助意

识。

2.理解遵守运动安全规范既是对自己负责，也是对他人负责，培养自我约束和责任担当意识。

三、教学重难点

(一)教学重点

1.掌握运动前热身、运动中防护、运动后整理的核心安全要点，学会教材中的基础热身和整理动作。

2.能在实际运动场景中运用安全知识规范自身行为，识别并规避常见运动风险。

(二)教学难点

1.能将安全知识灵活转化为自觉行为，在兴奋或紧张的运动场景中仍能坚持遵守安全规范。

2.学会主动观察运动环境，预判潜在风险(如场地湿滑、器材摆放杂乱)并采取正确的应对措施。

四、教学过程

1.导入新课：运动中的“小意外”警示(设计意图：通过真实案例和情境提问，唤醒学生对运动安全的重视，自然引出课题)

师：同学们，喜欢上体育课做运动吗?那大家在运动时有没有遇到过不小心摔倒、碰疼的情况?谁愿意和大家分享一下当时发生了什么?

生1:我上次跳绳前没热身，跳了一会儿腿就抽筋了，特别疼。

生2:我和同学跑步时追着玩，不小心撞到一起，膝盖擦破了皮。

师：这些“小意外”其实都和没注意运动安全有关。打开教材第12页，看看这里的图片：左边的同学没热身就跑步导致抽筋，右边的同学因为场地有杂物而绊倒。为了让运动更快乐、更安全，今天我们就一起学习《安全去运动》,探索运动中的安全小秘密!(板书课题：安全去运动——热身、防护、整理)

师：请大家快速浏览教材第12-13页，说说这几页主要讲了运动中哪几个方面的安全问题?

生：讲了运动前要热身，运动时要注意安全，运动后还要做整理!

师：非常准确!这就是我们今天要学习的三个核心内容。

2.新知探究一：运动前——做好热身“防受伤”(设计意图：结合教材图文，通过师问生答、示范模仿，让学生理解热身的意义并掌握基础热身动作)

(1)为什么要热身?——教材案例分析

师：为什么运动前一定要热身呢?请大家看教材第13页的“小知识”:上面说“热身能让身体慢慢热起来，关节更灵活，肌肉更放松，减少受伤的可能”。大家想想，如果冬天早上起床直接跑出去运动，和先做5分钟热身再运动，身体感觉会有什么不一样?

生1:直接跑会觉得身体僵硬，跑不动。

生2:先热身的话，身体会暖和，不容易摔跤。

师：说得太对了!热身就像给身体“开机预热”,能有效避免抽筋、拉伤等意外。教材第13页还给出了几个常见的热身动作，我们一起来认识一下。

(2)学做热身动作——教材内容实操

师：(出示教材第13页“热身动作图”)第一个动作是“头部绕环”,大家看图片上的同学是怎么做的?(边说边示范)双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，头部慢慢向前、向右、向后、向左绕圈，注意动作要慢，不要用力过猛。大家跟着我一起做2组。

(学生模仿练习，教师巡视指导，纠正“头部绕太快”“脖子僵硬”等问题)

生：老师，我绕到后面的时候有点晕怎么办?

师：没关系，晕的时候可以停下来做几次深呼吸，下次绕的时候幅度小一点，慢