2025年瑜伽教练认证考试教材与习题集.docxVIP

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2025年瑜伽教练认证考试教材与习题集

一、单选题（共20题，每题2分）

1.瑜伽起源于哪个国家？

A.中国

B.印度

C.巴西

D.埃及

2.瑜伽中的“SuryaNamaskar”通常指的是？

A.月亮祈祷式

B.太阳祈祷式

C.椅子式

D.简易弓式

3.哪种瑜伽流派强调通过呼吸控制来达到身心平衡？

A.HathaYoga

B.AshtangaYoga

C.BhaktiYoga

D.RajaYoga

4.在瑜伽练习中，哪个体式属于前弯类？

A.山式

B.战士二式

C.简易弓式

D.桥式

5.瑜伽练习中，哪个呼吸法被称为“完全呼吸”？

A.呼息式

B.鼻呼吸

C.完全瑜伽呼吸

D.声音呼吸

6.瑜伽练习中，哪个体式属于后弯类？

A.猫牛式变体

B.勇士一式

C.鹰式

D.龙式

7.瑜伽练习中，哪个体式属于倒立类？

A.简易弓式

B.手倒立

C.战士三式

D.桥式

8.瑜伽练习中，哪个体式属于平衡类？

A.树式

B.战士二式

C.桥式

D.勇士一式

9.瑜伽练习中，哪个体式属于扭转类？

A.山式

B.椅子式

C.马拉色牡丹式

D.战士二式

10.瑜伽练习中，哪个体式属于侧弯类？

A.山式

B.战士二式

C.简易弓式

D.侧角式