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享受过程，提高生命的分量
生命脉冲图白纸上画一条直线，左端写上您有记忆开始的年纪，右端写上你现在的年纪，用红笔画出向上的脉冲，表示快乐的开心的事件，黑笔画向下的脉冲，表示苦恼和难过的事件。并且标记出事件。
微调查1、我们是快乐多还是烦恼多？2、我们无法确定心跳停止的时间，可是我们可以把握什么？3、有没有过去很悲伤现在看来很平常的事？
我们可以把握生命的宽度，
寻找生命的重点
假如生命还剩最后一个月的时间，请写下你最想做的七件事
请在你写的七件事当中选择最重要的三件
请部分同学来分享你生命中最要做的事
小结1、亲人2、朋友3、追求4、健康5、时间请好好珍惜你手上的宝贝
分析思考如何让我们的生命更有分量
分享生活中让你感动的片段
多给予少索取，我们会更豁达
予人玫瑰手有余香，这就是生命的分量
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