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《老年护理》第6章老年人日常生活护理试题及答案

一、选择题（每题2分，共30分）

1.老年人每日睡眠时间一般应保持在（）

A.5-6小时

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

答案：B。随着年龄增长，老年人睡眠质量有所下降，但一般每日睡眠时间保持在6-8小时较为合适。5-6小时可能睡眠不足，8-10小时、10-12小时对于大多数老年人来说过长。

2.老年人沐浴时水温应调节在（）

A.35-37℃

B.37-39℃

C.40-45℃

D.45-50℃

答案：C。老年人皮肤感觉功能减退，水温过低可能导致受凉，水温过高则易烫伤皮肤，40-45℃的水温较为适宜。

3.为老年人进行口腔护理时，擦拭牙齿的顺序是（）

A.由门齿开始，纵向擦拭

B.由臼齿开始，纵向擦拭

C.由门齿开始，横向擦拭

D.由臼齿开始，横向擦拭

答案：B。为老年人进行口腔护理擦拭牙齿时，应从臼齿开始，纵向擦拭，这样可以更有效地清洁牙齿各个面，清除食物残渣和牙菌斑。

4.老年人饮食中，蛋白质供给量应占总热量的（）

A.10%-15%

B.15%-20%

C.20%-25%

D.25%-30%

答案：B。老年人由于身体机能下降，对蛋白质的需求相对较高，蛋白质供给量应占总热量的15%-20%，以维持身体正常代谢和组织修复。

5.下列哪种食物不适合老年人食用（）

A.牛奶

B.油炸食品

C.蔬菜

D.水果

答案：B。油炸食品含有较高的脂肪和热量，且不易消化，老年人胃肠功能减弱，食用油炸食品可能会加重胃肠负担，引起消化不良等问题。牛奶、蔬菜、水果富含营养且易于消化，适合老年人食用。

6.老年人最适宜的运动强度是运动后心率达到最大心率的（）

A.50%-60%

B.60%-70%

C.70%-80%

D.80%-90%

答案：B。最大心率一般用220减去年龄来估算，老年人运动后心率达到最大心率的60%-70%时，既能起到锻炼效果，又不会因运动强度过大对身体造成损伤。

7.老年人睡眠环境的光线应（）

A.明亮

B.较亮

C.昏暗

D.黑暗

答案：C。老年人睡眠环境光线不宜过亮，明亮或较亮的光线会影响睡眠质量；但完全黑暗可能会让老年人在起夜时产生恐惧和不便，昏暗的光线较为适宜。

8.协助老年人穿脱衣服时，应先穿（）

A.健侧

B.患侧

C.随意一侧

D.先脱健侧，再脱患侧

答案：B。协助老年人穿衣服时先穿患侧，可避免因活动健侧肢体而牵拉患侧，减少患者痛苦；脱衣服时先脱健侧。

9.老年人使用的便盆，其边缘应（）

A.光滑

B.有棱角

C.粗糙

D.尖锐

答案：A。老年人皮肤薄且脆弱，便盆边缘光滑可防止刮伤皮肤；有棱角、粗糙、尖锐的边缘都可能对老年人皮肤造成损伤。

10.老年人居室的湿度应保持在（）

A.20%-30%

B.30%-40%

C.40%-50%

D.50%-60%

答案：D。适宜的湿度对老年人的呼吸道和皮肤健康有益，50%-60%的湿度可使老年人感觉舒适，湿度过低会使呼吸道黏膜干燥，湿度过高则易滋生细菌。

11.下列哪项不属于老年人日常生活活动能力（）

A.进食

B.购物

C.洗澡

D.穿衣

答案：B。日常生活活动能力主要包括进食、洗澡、穿衣、如厕等基本生活自理能力，购物属于工具性日常生活活动能力，不属于基本日常生活活动能力范畴。

12.为老年人修剪指甲时，指甲长度应（）

A.超过指尖

B.与指尖平齐

C.略短于指尖

D.尽量剪短

答案：C。指甲略短于指尖既能防止指甲过长藏污纳垢，又可避免指甲过短损伤甲床，引起疼痛和感染。

13.老年人运动的最佳时间是（）

A.清晨

B.上午9-10点

C.中午

D.下午3-4点

答案：B。清晨空气中污染物较多，且老年人血压在清晨有一个高峰，不适宜运动；中午气温较高，容易中暑；下午3-4点虽然也适合运动，但对于老年人来说，上午9-10点气温适宜，空气清新，是运动的最佳时间。

14.老年人睡眠时枕头的高度一般为（）

A.5-7cm

B.7-9cm

C.9-11cm

D.11-13cm

答案：C。合适的枕头高度能保持颈椎的生理曲度，减轻颈部肌肉的负担，9-11cm的枕头高度对老年人较为适宜。

15.下列关于老年人饮食的说法，错误的是（）

A.饮食应清淡

B.应多吃粗粮

C.可多吃辛辣食物

D.要保证足够的水分摄入

答案：C。