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（2025）体育心理学考试题库含答案

一、选择题

1.以下哪种不属于体育活动中的动机类型（）

A.内部动机B.外部动机C.成就动机D.社交动机

答案：D。解析：体育活动中的动机类型主要包括内部动机、外部动机和成就动机。内部动机是由个体内在需要引起的动机；外部动机是由外部诱因所引起的动机；成就动机是个体追求成功的动机。而社交动机不属于体育活动中典型的动机分类。

2.运动员在比赛中出现“怯场”现象，从心理学角度看，主要是（）的表现。

A.焦虑B.挫折C.应激D.冲突

答案：A。解析：“怯场”通常是由于运动员过度担心比赛结果等产生的紧张、不安等情绪，这是焦虑的典型表现。挫折是指个体在有目的的活动中遇到障碍而产生的情绪反应；应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应；冲突是指个体在两个或多个目标之间犹豫不决的心理状态。

3.以下关于运动技能形成的阶段，顺序正确的是（）

A.泛化阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段

B.分化阶段、泛化阶段、巩固阶段、自动化阶段

C.泛化阶段、巩固阶段、分化阶段、自动化阶段

D.巩固阶段、泛化阶段、分化阶段、自动化阶段

答案：A。解析：运动技能形成一般要经历泛化阶段，此时大脑皮质兴奋和抑制呈现扩散状态，动作表现为僵硬、不协调；接着进入分化阶段，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，错误动作得到纠正；然后是巩固阶段，运动条件反射系统已巩固，动作更加准确、协调和省力；最后达到自动化阶段，动作可在无意识状态下完成。

4.体育活动中，个体对自己身体能力的认知属于（）

A.身体自我概念B.运动自我概念C.心理自我概念D.社会自我概念

答案：A。解析：身体自我概念是个体对自己身体的认知和评价，包括对身体能力、外貌等方面的认识。运动自我概念主要侧重于个体在运动领域的自我认知；心理自我概念是对自己心理特征的认识；社会自我概念是个体对自己在社会关系中的角色和地位的认知。

5.下列哪种方法不属于改善运动员焦虑的心理训练方法（）

A.放松训练B.系统脱敏训练C.认知训练D.力量训练

答案：D。解析：放松训练可以帮助运动员缓解紧张情绪，降低焦虑水平；系统脱敏训练通过逐渐暴露于引起焦虑的情境并进行放松，来减轻焦虑反应；认知训练可以改变运动员不合理的认知，从而改善焦虑。而力量训练主要是提高运动员的身体素质，不属于改善焦虑的心理训练方法。

二、填空题

1.体育心理学是研究人在体育活动过程中的______、______及其发展规律的科学。

答案：心理现象、心理发展。解析：体育心理学的研究对象就是人在体育活动中的心理现象以及这些心理现象的发展变化规律，这有助于深入了解体育活动与人的心理之间的相互关系。

2.影响运动归因的内部因素主要有个性特征、______、______等。

答案：成就动机、自我效能感。解析：个性特征会影响个体对成功和失败的归因方式；成就动机高的人更倾向于将成功归因于自身能力和努力，而成就动机低的人可能更多归因于外部因素；自我效能感高的人会认为自己有能力取得成功，归因时也会有不同的倾向。

3.运动技能的迁移可分为______迁移和______迁移。

答案：正、负。解析：正迁移是指一种技能的学习对另一种技能的学习产生积极的影响，能促进新技能的掌握；负迁移则是一种技能的学习对另一种技能的学习产生消极的影响，阻碍新技能的形成。

4.心理技能训练的方法主要包括______训练、______训练和模拟训练等。

答案：放松、表象。解析：放松训练可以帮助运动员调节身心状态，缓解紧张和焦虑；表象训练是让运动员在头脑中重现动作形象，有助于提高运动技能；模拟训练则是模拟比赛情境进行训练，提高运动员的适应能力。

5.体育活动中的攻击性行为可分为______攻击和______攻击。

答案：敌意性、工具性。解析：敌意性攻击是以伤害他人为目的的攻击行为，带有明显的敌意和愤怒情绪；工具性攻击是为了达到某种非伤害性的目标而采取的攻击行为，攻击只是一种手段。

三、判断题

1.体育活动只会对人的心理产生积极影响。（）

答案：错误。解析：体育活动在大多数情况下能对人的心理产生积极影响，如增强自信心、缓解压力等。但如果在体育活动中遭遇过度的挫折、受伤等情况，也可能会对人的心理产生消极影响，如焦虑、抑郁等。

2.运动技能一旦形成，就不会遗忘。（）

答案：错误。解析：虽然运动技能相对比较稳定，但如果长时间不练习，也会出现遗忘的现象。不过与一般的知识遗忘相比，运动技能的遗忘速度相对较慢。

3.内部动机比外部动机更能持久地推动个体参与体育活动。（）

答案：正确。解析：内部动机是由个体内在