2026年高考作文备考训练之“自我接纳-自我认知-自我超越”作文讲评.docxVIP

“自我接纳-自我认知-自我超越”作文讲评

1.原题再现

阅读下面的材料，按要求写作。

心理学家卡尔?罗杰斯曾说：“当我接受自己的本来面目时，我就能做出改变了。”

《老子》中说：“知人者智，自知者明。”

作家海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”

上述材料引发了你哪些思考与感悟？请联系现实生活与自身经历，写一篇文章。

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

2.材料解析

材料以罗杰斯、《老子》、海明威的名言为依托，围绕“自我认知”与“自我超越”构建核心关系。命题旨在引导考生思考：“接纳本我”是自我认知的起点，“优于过去的自己”是自我超越的目标，二者并非对立，而是相辅相成。需结合现实，探讨如何在清醒认知自我的基础上实现成长，理解“自知”对“自新”的支撑作用，兼具接纳不完美的坦然与追求进步的决心。

肯定“自我认知”的必要性：

①接纳本我能减少内耗，避免因过度否定自己陷入焦虑，为成长提供稳定的心理基础；

②认清自我可明确成长方向，避免盲目努力，让“超越”更具针对性；

③缺乏自我认知的“超越”如同无舵之船，易偏离方向或因目标错位导致挫败。

肯定“自我超越”的意义：

①以“优于过去的自己”为目标，能激发持续成长的动力，避免陷入自我满足的停滞；

②自我超越的过程可反哺自我认知，在实践中更清晰地发现自身潜力与不足；

③相比“优于他人”，“优于过去”更能建立健康的成长心态，减少外界比较带来的压力。

辩证看待二者关系：

“自我认知”是“自我超越”的根基，没有清醒的自我认知，超越会沦为盲目追求；“自我超越”是“自我认知”的延伸，缺乏超越的行动，认知只会停留在理论层面。真正的成长，是在接纳本我的坦然中设定超越目标，在突破过往的过程中深化自我认知。

这三则材料虽出自不同领域、不同时代，却围绕“自我”构建了清晰的逻辑链条，核心是“自我认知”与“自我超越”的辩证关系，具体可从以下三方面拆解：

（1）核心关联：同一主体，两层递进的支撑逻辑

材料的逻辑起点是“自我”这一共同主体，三则名言分别从“认知自我”的两个维度（接纳本我、认清自我）与“超越自我”的目标（优于过去）展开，形成“基础→目标”的递进关系：

罗杰斯的“接受自己的本来面目”，指向“自我认知”的起点——接纳不完美，这是摆脱内耗、建立成长自信的前提；

《老子》的“自知者明”，指向“自我认知”的深度——认清优势与短板，这是明确成长方向、避免盲目努力的关键；

海明威的“优于过去的自己”，则指向“自我超越”的目标——以过往为参照，将认知转化为行动，实现动态成长。

这种“接纳本我→认清自我→超越过往”的结构，构成强支撑逻辑：“自我认知”是“自我超越”的地基，没有接纳与认清，超越会沦为“空中楼阁”；“自我超越”是“自我认知”的上层建筑，缺乏超越的行动，认知只会停留在“纸上谈兵”。

（2）深层逻辑：从“认知静态”到“成长动态”的转化递进

材料的逻辑并非停留在孤立的观点陈述，更暗含“认知→行动→成长”的动态转化关系，强调“自我认知”需通过“自我超越”落地，最终实现成长闭环：

第一步：认知是静态前提，但需转化

“接受本我”“自知者明”是对自我状态的静态判断——承认“我现在是什么样”，明确“我擅长什么、不足什么”。就像学生知道自己数学薄弱（认知）、创业者了解自身资源局限（认知），这些都是客观存在的“自我事实”，但仅停留在认知层面，无法带来改变。

第二步：超越是动态行动，连接认知与成长

“优于过去的自己”是将静态认知转化为动态行动的桥梁——学生针对数学薄弱制定计划、逐步提升（超越），创业者结合资源局限寻找细分赛道、突破瓶颈（超越）。这种行动不是与他人比较，而是以“过去的自己”为标尺，让认知真正服务于成长。

第三步：成长是最终结果，反哺认知

当学生通过努力让数学成绩提升（超越），会更清晰地知道“哪些方法有效”（深化认知）；当创业者突破瓶颈（超越），会更精准地判断“自身潜力边界”（深化认知）。可见，“自我超越”不仅是“自我认知”的结果，更是深化“自我认知”的途径，二者形成“认知→超越→再认知→再超越”的成长闭环。

（3）总结：逻辑闭环指向“健康成长观”的构建

三则材料的内在逻辑形成完整闭环：认知自我（接纳+认清）→超越自我（优于过去）→深化认知→持续超越→实现成长。其核心是打破两种错误成长观：

一是“忽视认知的盲目超越”：不了解自身特点，一味以他人为目标，导致努力错位、心态失衡；

二是“缺乏超越的停滞认知”：仅满足于认清自我，却无行动突破，最终陷入“认知陷阱”，无法实现价值提升。

正如现实中，有人因盲目攀比“优于他人”而焦虑内耗（缺乏认知的超越），有人因接纳不完美而放弃进步（缺乏超越的认知）——这两种情况都偏离了健康成长的轨道。而材料逻辑