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体育锻炼对高中生心理健康及学业焦虑的调节作用研究论文

摘要：本文旨在探讨体育锻炼对高中生心理健康及学业焦虑的调节作用。通过对相关理论和实践的深入研究，分析体育锻炼在改善高中生心理状况、减轻学业焦虑方面的积极作用，为我国教育改革和青少年心理健康教育提供理论依据和实践参考。

关键词：体育锻炼；高中生；心理健康；学业焦虑

一、引言

（一）1.背景与意义

在当前教育环境下，高中生面临着巨大的学业压力，心理健康问题日益凸显。据统计，我国高中生心理健康状况令人担忧，超过一半的学生存在不同程度的心理问题。体育锻炼作为一种有效的身心调节方式，对高中生的心理健康具有重要的影响。研究体育锻炼对高中生心理健康及学业