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2025年大学辅导员招聘考试题库：职业生涯规划中的职业规划自我效能感提升试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每题5分，共20分）

1.职业规划自我效能感

2.职业决策困难

3.归因方式

4.生涯咨询

二、简答题（每题10分，共40分）

1.简述职业规划自我效能感对大学生职业发展的重要意义。

2.影响大学生职业规划自我效能感的个体内部因素主要有哪些？

3.大学辅导员在提升学生职业规划自我效能感方面可以发挥哪些作用？

4.简述目标设定理论在提升学生职业规划自我效能感中的应用。

三、论述题（每题20分，共40分）

1.结合实际，论述大学辅导员如何通过个体辅导的方式提升学生的职业规划自我效能感，并分析可能遇到的挑战及应对策略。

2.假设你是一名大学辅导员，有位大二学生向你反映，他对自己的专业前景感到迷茫，缺乏职业方向感，并且在尝试寻找实习机会时感到不自信，害怕失败。请分析该学生可能存在的职业规划自我效能感问题，并设计一个包含至少三个主要环节的辅导方案，以帮助他提升自我效能感。

试卷答案

一、名词解释

1.职业规划自我效能感：指个体对自己能否成功执行特定职业规划行为（如进行有效的职业探索、制定合理的职业目标、应对职业决策中的困难等）的信念或信心。它不仅包含对自身能力的判断，也包括对资源获取、问题解决能力的信心，是影响个体职业选择、努力程度和坚持性等关键因素的重要心理变量。

**解析思路：*定义需抓住核心“信念/信心”和对象“职业规划行为”，并点出其构成要素（能力、资源、问题解决）。

2.职业决策困难：指个体在进行职业选择和规划时，在信息收集、目标确立、方案评估、决策执行等方面遇到的障碍和困惑。高职业决策困难通常与低职业规划自我效能感相关联。

**解析思路：*定义需涵盖“职业选择规划时”和“遇到的具体障碍”，并点明与自我效能感的关联。

3.归因方式：指个体对事件（尤其是成功或失败事件）的原因进行解释时所遵循的规律和倾向。常见的归因维度包括内部/外部、稳定性/非稳定性、可控性/不可控性。积极的归因方式（如将成功归因于内部、稳定、可控因素，将失败归因于外部、不稳定、不可控因素）有助于维持和提升自我效能感。

**解析思路：*定义需包含“对事件原因的解释”和“解释的规律性”，并举例说明不同归因维度及其对自我效能感的影响。

4.生涯咨询：是一种专业的、以帮助个体解决职业发展问题为核心目标的心理辅导形式。它运用专业的理论和技术，通过咨询师与求助者的互动，协助个体进行自我探索、职业探索、目标设定、决策制定和行动规划，最终促进其职业生涯的适应和发展。提升职业规划自我效能感是生涯咨询的重要目标之一。

**解析思路：*定义需点明“专业性”、“目标（解决职业问题）”、“过程（互动、运用理论技术）”和“结果（促进发展）”，并强调与提升自我效能感的联系。

二、简答题

1.职业规划自我效能感对大学生职业发展的重要意义：

*提升职业探索的主动性和有效性：高自我效能感的学生更愿意主动获取职业信息，尝试不同的职业体验，更清晰地认识自我和职业世界。

*增强职业目标的明确性和坚定性：相信自己能够达成目标的学生，更容易设定具有挑战性但可行的职业目标，并为之付出持续的努力。

*增强职业决策的信心和勇气：高自我效能感有助于学生更自信地面对职业选择中的困难和不确定性，做出更明智的决策。

*提高应对职业挑战的韧性和坚持性：在求职或工作初期遇到挫折时，高自我效能感的学生更可能将其视为暂时的困难而非自身能力的否定，从而调整策略，坚持下去。

*促进积极的职业态度和行为：整体上，高自我效能感与更积极的职业期望、更高的求职投入、更满意的工作表现和更少的职业流失率相关。

*有助于实现个人价值和职业幸福感：通过有效的职业规划并成功实现目标，学生能更好地发挥潜能，获得成就感和社会认可，从而提升职业幸福感。

**解析思路：*从学生职业发展的不同阶段和维度（探索、目标、决策、应对、态度、结果）阐述其积极作用，逻辑清晰，覆盖全面。

2.影响大学生职业规划自我效能感的个体内部因素主要有：

*个人特质：如性格（如自信、乐观）、动机水平（内在动机、成就动机）、抱负水平等。通常，自信、积极、有动力的个体更容易形成高自我效能感。

*过往经验：成功的经验（尤其是通过自身努力达成的）是提升自我效能感最直接、最有力的证据；相反，连续的失败经验则会严重削弱自我效能感。积极的期望和积极的情绪体验也有