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积极向上心态的励志日志

篇1：2022乐观向上心态励志的文章

励志文章1：能把每一个今日过好的人，明天也坏不到哪里去

1.

在很长的一段时间里，我焦虑失眠。

夜晚漫长而空洞。我身体疲乏，脑子依旧高速运转，双眼炯炯有神。白天发生的事情，像火车一样在眼前咆哮，一遍遍像放电影一样，循环往复。而明天要完成的任务，像一个紧箍咒，勒着我已经紧绷的神经。

先生贵为我的损友，很擅长在伤口上撒盐。他睡功了得，无法理解我为什么睡不着。他很无辜地问我：“你怎么老是翻来覆去的睡不着呢?你脑瓜子究竟在想些什么呢?你看我，深呼吸一下，很快就入睡了呀!”

岂止是深呼吸，我用过网传的所谓科学睡觉法，试过泡脚、按摩，运动到极度疲累，喝各种中药，睡前热牛奶，当然也少不了安眠药，但各种帮助方法都不能让我入眠——我为明天要发生的事情担忧。

明天有一个重要的接待任务，要预备的PPT是否做好，检查无误?处理投影设备的小伙儿有点吊儿郎当，盼望他明天不要迟到，不要消失上次发生过的客人到了设备还没安装好的窘况。

和楼下保安的连接是否已经确认，客人来的时候可不能被拒之门外。

大楼有东南西北四个门，对方是否已经知道详细哪个入口?认真的检查，二次检查总是挂在口头上。

2.

我总在“等”什么。

等一份体检报告。前两天去体检，总担忧头痛的缘由是脑袋里长了一个什么东西。体检结果会是怎么样呢?

等一份成果证明。刚参与的考试，排名会在什么位置，能不能通过及格线?已经做完的那道题目，和考友对了答案，信息完全不同，究竟是他对还是我对呢?那个推断题，我原来打的是对勾，后来又改成错了，真是不应当呀!

等一个结果。等一个消息。等一个人。等一个事情结束。等另外一件事情开头……我的心情，始终游离在离现在很远的一个地方。

3.

人困志短。一个睡眠严峻不好的人，会感觉到世界的恶意。白天像晚上，晚上像白天，昏昏沉沉，浑浑噩噩。你也说不上自己怎么回事，只觉得意念涣散，人反应迟钝，变傻变蠢。

在小伙伴的影响下，我开头练习瑜伽、冥想，开头正念练习。这些练习的目标都是同一个，关注自我，清除杂念，关注当下。

导师曾经带领我们做一个扫描身体的练习。在深呼吸的引导下，你内在的目光一寸寸从脚趾头扫描到头顶，经过你的膝盖、腰椎、颈部，到头盖骨。

在这之前，我们几乎意识不到这些器官部位的存在。就像一栋高耸入云的大楼，你看到了它的高度、它的雄伟，却从来看不到它的一砖一瓦，每一块组成这个大疙瘩的钢筋混泥土。

每一刻都需要特别专注，沉醉在当下的世界、当前的自己。世界从无穷大变成无穷小，小到只剩下眼前的自己，窄窄的空间。

在这一刻，其他的都不重要。重要的是我、今日、现在、当下、眼前。

4.

小时候，父母总是教育，一心不能二用。但世事忙乱，想要的东西许多，总以为自己有最强大脑，可以身兼数职，做斜杠青年，跨界经营学习，把手头的纷纷扰扰玩得团团转。

吃饭的时候看手机，看电视的时候打电话;和一个人在一起的时候，心里想着另外一个人;在大城市想着小地方的舒适安逸，在小城市又憧憬大都市的自由精彩。

好孩子、好配偶是别人家的，好风景是别的地方的，好生活也是别人的。这样的“在别处”，生活指数好不上去，婚姻质量也提高不了。

在国内的，想着卖房移民去看国外的蓝天白云;在国外的，想着蓝天白云又不能当饭吃，还是回国才能快速进展。

在体制内的，想着离开体制获得自由;体制外的，厌倦了漂泊，又盼望得到稳定的庇护和暖和。

已婚的，艳羡单身男女的自由拘束;单身的，又希望有缘人来解救。

这山看着那山高，患得患失，总觉得自己已经做出的选择不够好。

我们所谓想要的生活，都是别人在过着的。在想象中，彼岸有一把万能钥匙，能解决当前全部的麻烦，搞掂全部的问题，也能治愈全部的伤痛。

但我们忘了，彼岸不过是别人的此岸，此岸也是别人的彼岸。

5.

家里有许多旧纸箱，每次有了看起来还不错的外包装，月饼盒子、饼干桶、饮料瓶子，老妈总是想留下来。大的纸箱也放在阳台上，存着囤着，说哪天家里搬家可能需要。

我断然拒绝，说：“扔掉!不能为了将来的、不确定的、可能的用处，把一堆垃圾留在屋子里。”

闺蜜和我谈天，说她前男友还保留他们的旧书信，言下有些感动和炫耀。前男友说，说不定哪天我们又和好了，扔掉多惋惜啊。

我一盆冷水泼过去，别这样，傻孩子。念旧情是把双刃剑，和谁在一起，就和谁一起欢乐。假如你们真的走到一起，那也是全新的重新开头，而不是因此情可追忆。

一个能把每一个今日过好的人，明天也坏不到哪里去。我愿你珍惜好眼前人、身边事，过好现在的每一天。在这一刻，你和谁在一起，在哪里，在干什么，身边