第7课运动伤病的预防与紧急处理教学设计人教版初中体育与健康八年级全一册.docxVIP

教学设计

教学课题

第7课运动伤病的预防与紧急处理

教学背景分析

教材以“‘预防—识别—处理’”为脉络，通过3个模块展开：①“预防措施具象化”（用“运动安全流程示意图”标注“运动前：动态热身（高抬腿、关节环绕）10分钟；运动中：遵循动作规范（如跑步时脚掌着地）；运动后：针对性拉伸（腿部、肩部）5分钟”，附“错误vs正确做法对比图”，如“热身时只甩胳膊vs全身动态活动”）；②“伤病处理分级化”（按“伤情轻重”划分：①轻微伤病（擦伤、抽筋）：自主处理（擦伤：清洗→消毒→包扎；抽筋：反向拉伸→按摩）；②较严重伤病（扭伤、肌肉拉伤）：RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）；③严重伤病（骨折、脱臼）：固定→呼救→等待专业救援，附“处理步骤分解图”）；③“场景应用化”（结合“篮球比赛扭伤脚踝”“跑步时小腿抽筋”“运动中摔倒擦伤”等学生高频场景，举例“如何快速判断伤情、选择对应处理方法”）。

教学目标

了解“擦伤、扭伤、抽筋、骨折”4类常见运动伤病的成因（如扭伤多因动作幅度过大、落地不稳）；掌握3项核心预防措施（动态热身、规范动作、佩戴护具）；能独立完成“轻微伤病自主处理”（擦伤：清洗→消毒→包扎；抽筋：反向拉伸+按摩），准确说出“扭伤的RICE处理原则”，学会“严重伤病（骨折）的应急固定方法（用树枝、书本等固定伤肢）与呼救技巧（拨打120时说明‘地点、伤情、人数’）”。

通过“‘案例分析（识别伤病）—示范讲解（学习方法）—模拟演练（实践技能）’”的流程，学会“运动伤病‘预防—识别—分级处理’的基本逻辑”；在小组合作“伤病处理模拟、预防措施讨论”中，提升应急处置能力与合作探究能力。

重难点

教学重点：①掌握运动伤病的核心预防措施（动态热身、规范动作、护具防护）；②学会“轻微伤病自主处理”“扭伤RICE原则”“严重伤病应急固定与呼救”等实用技能；③能结合运动场景识别常见伤病类型。

教学难点：①突破“理论方法向实际行动的转化”难点——避免“课堂学会处理方法，运动中仍因‘嫌麻烦’不热身、受伤后慌乱处理（如扭伤后揉按）”；②突破“不同伤病处理方法的准确区分”难点——避免“混淆‘擦伤与扭伤的处理流程’（如擦伤用冰敷）、‘轻微扭伤与骨折的判断’（如将骨折误判为扭伤随意移动）”。

教学活动设计

教学过程

时长

老师活动

学生活动

设计意图

一、情境导入：直击伤病痛点，唤醒安全意识

10分钟

1.案例共鸣：播放“学生运动伤病短视频”（含“篮球比赛崴脚后揉按加重伤情”“跑步抽筋后慌乱倒地”“擦伤后直接贴创可贴导致感染”片段），提问：“这些场景你们经历过吗？错误的处理方式会带来什么后果？”；2.数据冲击：展示“校园运动伤病统计”（如“80%的扭伤因未热身导致”“60%的擦伤处理不当引发感染”），强调：“运动伤病可预防、可科学处理，今天我们就学习‘让运动更安全’的方法”；3.明确学习目标：总结“通过今天的学习，大家能‘学会预防伤病的实用技巧’‘分清不同伤病的处理方法’‘在紧急情况下正确救助自己和同学’，做‘安全运动小卫士’”，明确学习路径：“学预防—会识别—能处理”。

1.观看视频后纷纷点头，分享“上次打篮球崴脚，同学帮我揉了好久，更肿了”“跑步抽筋时不知道怎么办，只能硬扛”，意识到错误处理的危害；2.看到数据后惊讶“原来不热身这么危险”，主动提出“想知道怎么正确热身”“崴脚后该做什么”；3.带着“如何预防跑步抽筋”“骨折了该怎么固定”的疑问，进入新知学习。

用学生熟悉的运动伤病案例和数据，打破“运动伤病不可避免”的认知，让学生主动意识到“预防与科学处理”的必要性，激发学习动力。

二、核心新知教学：分阶突破，掌握预防与处理技能

30分钟

1.学预防：筑牢安全防线（突破重点①、难点①）：①预防措施拆解：发放“运动安全三环节流程图”，结合“动态演示”讲解：运动前（热身10分钟）：示范“全身动态热身操”（高抬腿20次、膝关节环绕10圈、扩胸运动15次、弓步压腿左右各10秒），强调“动态热身让肌肉‘苏醒’，避免僵硬拉伤”，对比“只甩胳膊的错误热身”；运动中（规范动作+护具）：播放“篮球运球正确姿势（屈膝弯腰）vs错误姿势（直立运球）”视频，讲解“规范动作减少关节压力”；展示“护腕、护膝、防滑鞋”等装备，说明“篮球、跳绳等运动需佩戴对应护具”；运动后（拉伸5分钟）：示范“针对性拉伸”（小腿拉伸：靠墙弓步，后腿伸直；肩部拉伸：一手过头顶，另一手拉肘部），强调“拉伸缓